Veja os cuidados para evitar quedas de idosos

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Os cuidados para idosos evitarem quedas começam com adaptações dentro de casa, retirando tapetes do caminho, por exemplo. Outra medida indicada pelos especialistas são exercícios para fortalecer os músculos.

Transcript

00:00Voltando ao Brasil para falar de saúde.

00:02Os cuidados para os idosos evitarem quedas começam com adaptações dentro de casa,

00:08retirando tapete do caminho, por exemplo.

00:10Outra medida que é indicada pelos especialistas são exercícios.

00:15Exercícios para fortalecer a musculatura.

00:19Com 92 anos, seu Alfredo é um paciente com risco de queda.

00:23Por isso, ele e a filha recebem todas as orientações para evitar acidentes.

00:27Cuidados que a velha e os irmãos já tomam dentro de casa com o pai e a mãe.

00:33O meu irmão mandou pôr no banheiro o apoio para eles poderem utilizar tanto o vaso sanitário como o chuveiro.

00:41Uma casa mais adaptada é também mais segura para não expor os idosos a situações de risco.

00:47Evitar os pacientes subirem em banquinhos, cadeiras, escadinhas,

00:55porque isso corre um grande risco de sofrerem uma queda.

00:59Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia,

01:03apontam que um terço dos idosos com mais de 65 anos sofre quedas todos os anos.

01:10E entre os que têm mais de 80 anos, as chances aumentam ainda mais.

01:15Também é preciso o cuidado redobrado ao andar na rua.

01:17Afinal, 16% da população urbana do país vive em locais onde simplesmente não existe calçada.

01:25E onde há nem sempre as condições são as mais adequadas.

01:27Aqui, por exemplo, uma tampa de bueiro levantada que pode provocar uma queda.

01:33A Sônia caiu duas vezes nos últimos três anos.

01:36Agora se previne assim.

01:38É dançando que ela e toda essa turma fortalecem o corpo e aumentam o equilíbrio.

01:44Tanto espiritualmente como fisicamente.

01:47Eu adoro caminhar, eu adoro chegar aqui.

01:50Para mim, cada vez que eu venho para cá é uma festa.

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