00:00Buat badan ni, dia bukan boleh siap dalam sebulan dua
00:02Hai, saya Coach Fazil
00:04Saya dah 17 tahun dalam fitness industry
00:06Saya punya pekerjaan adalah full time personal trainer
00:08Kalau ada badan maskulin tu, itulah adalah advantage lah
00:11Tapi tak semestinya
00:12Pernahnya untuk nampak maskulin ni
00:14Kita perlu nampak badan kita tu nampak tegak dan tegak
00:16Tak semestinya sadar
00:17Kalau badan kita, bodi posture kita tegak dan tegak
00:20Jalan pun nampak bodi posture kita cantik
00:22Itu dah kategori maskulin lah
00:24Kalau ada badan, dia add on, dia advantage
00:26Sebab bila kita ada badan yang mencikak
00:29Posture yang cantik lah
00:29Kita automatik akan bercakap pun dah lain lah
00:32Kita confident
00:32Sebab kita nak cakap dengan orang
00:33Sebab bodi posture kita ok
00:35Bentuk badan kita ok
00:36Dia tinggikan kita punya confidence level tu
00:39So bila kita cakap, orang akan dengar lain
00:41Bila kita disiplin dalam kita punya rutin ni
00:43Sebab buat badan ni, dia bukan boleh siap dalam sebulan dua
00:45Dia makan tahun
00:46Dengan kita punya disiplin kita bertahun tu
00:48Dia akan ubah kita main rutin dari segi pekerjaan
00:51Pemakanan kita
00:52Kita set appointment dengan orang
00:54So kita akan pancul
00:55Dia akan buatkan kita ni
00:56Kepada disiplin nak set timing tu
00:59Haa
00:59Sampai jumpa di depan
01:08To belajar
01:09To belajar
01:09Po embora
01:09Go
01:10So
01:10So
01:11To belajar
01:12To belajar
Comments