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00:00Espero que para este momento del día, usted ya haya pasado por esto, y más con estos

00:12calores. Yo creo que incluso toca otra más tardito. Bueno, le cuento que este es un punto

00:20de discusión en la casa de doña Rebeca con su hijo David.

00:23Pero sí, en las mañanas cuando va para el cole, está en el CTP de Rossi, hay que tocarle

00:28la puertita porque sí se pega con la duchita. Y su pelito y todo, y déjenme el pelito

00:33y cremita para el pelo y todo. Él dura su tamaño un ratito.

00:37Y es que tienen hábitos de baño muy diferentes. Agua caliente o agua fría para bañarse.

00:43Agüita caliente. ¿Por qué?

00:45Me gusta más el pelito, queda más rico con agüita caliente.

00:48¿Agua fría o agua caliente? Agua fría.

00:50¿Por qué? No, me gusta más rico, uno sabe fresquito y... Bueno.

00:56¿Y cuánto duras en el baño? ¿15, 20 minutos también?

00:59¿Cuánto dura en el baño aproximadamente? 20 minutos, depende. A veces me quedo un poquito

01:04más, no le voy a mentir. Pero cada quien tiene su forma de ducharse.

01:09¿Cuánto dura usualmente una ducha? Bueno, si no me tengo que lavar el pelo, tal

01:14vez que unos 10, 12 minutos tal vez. ¿Qué tiene que tener la ducha perfecta?

01:19Hay manguerita para mí. ¿De verdad?

01:21Sí. ¿Magoncito, shampú, acondicionador, de todo?

01:25Sí. Nótese que curioso, como todos tienen su forma

01:29única y distinta para bañarse. Pero según los expertos, ¿cuál es la forma correcta

01:34para ducharse? Se las vamos a enseñar.

01:37Lo cierto es que sí existe una fórmula secreta para un baño perfecto. Las duchas deben ser

01:43cortas, según la doctora Brenn Tello. Porque es así, si estamos expuestos demasiado

01:48tiempo al agua, pues nos podemos secar más. Lo más recomendable es que sea agua tibia.

01:53Si tú eres una persona que se vaya con agua fría, pues también está bien. Pero tibia

01:56en general es la recomendación general. La ducha perfecta debe durar entre 3 a 5 minutos.

02:03Un minuto en la ducha supone un gasto de 25 litros de agua, según la Organización Mundial

02:08de la Salud. Hay un tipo de hiperpigmentación que se llama

02:11así, hiperpigmentación friccional. Y literal es porque nos estamos dando con una esponja,

02:16con un estropajo, o peor aún, con una piedra pómez. Eso es terrible para la piel.

02:21Simplemente debemos agarrar nuestro jabón en barra o líquido, lo que más te guste

02:25a ti. Hacer espuma con las manos y frotar nuestra piel así, con las manos. Nada de

02:30esponjas, nada de estropajos, nada de cepillitos de esos súper duros. Luego llegan con toda

02:35la mancha en la espalda. Pero también es importante seguir un orden

02:39específico de los productos que se aplica. Primero, vamos a colocar el champú, luego

02:44el acondicionador, después el jabón de cuerpo. Y ojalá que sea neutro.

02:48Por último, terminamos con un limpiador facial. Además, es importantísimo que se seque con

02:54suavidad. No frote la toalla por la piel. Háganlo con toquecitos suaves.

02:59Y por otro lado, el consumo mínimo de agua por persona es de 200 litros al año. Eso

03:06sí, consumo de bebida, según acueductos y alcantarillados.