Saltar al reproductorSaltar al contenido principal
Diario Libre
  • hace 9 meses

Categoría

🗞
Noticias
Transcripción
00:00Hola, mi nombre es Julissa González y hoy vamos a trabajar algunos ejercicios para
00:12fortalecer los tríceps. Puedes enganchar tu banda en cualquier lugar, gancho, barra,
00:38en la casa donde encuentres. Vamos a hacer un ejercicio lateral para trabajar nuestros
00:46hombros. Recuerda que estas bandas las puedes conseguir en cualquier tipo de departamento
00:51y son bien económicas.
Sé la primera persona en añadir un comentario
Añade tu comentario

Recomendada

1:56
Próximamente
6 ejercicios (fáciles y efectivos) para tonificar tus brazos
Diario Libre
hace 9 meses
3:33
Ejercicios de brazos con pesas
Tuiwok Estilo
hace 9 años
1:10
Ejercicios para piernas
Diario Libre
hace 9 meses
1:10
Ejercicios cardio
Diario Libre
hace 9 meses
1:10
Rutina de ejercicios de sentadillas y zancadas
Diario Libre
hace 9 meses
1:12
¿Quieres unos brazos perfectos? Prueba entonces estos ejercicios.
Mejor con salud
hace 7 años
3:52
Ejercicios para brazos con mancuernas
Tuiwok Estilo
hace 9 años
1:26
6 rutinas para trabajar abdomen inferior en casa
Diario Libre
hace 9 meses
0:42
3 ejercicios para lucir unos brazos sexis con Hiedy Paniagua
Diario Libre
hace 9 meses
0:15
Ejercicio de zancadas
Diario Libre
hace 9 meses
0:58
5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa
rolloid
hace 7 años
1:38
5 ejercicios para afinar las caderas
Diario Libre
hace 9 meses
0:58
El mejor ejercicio para lucir camisetas de tirantes y de manga corta sin complejos una vez pasados los 50
Trendencias
hace 9 meses
1:05
5 ejercicios para trabajar abdominales en casa
Diario Libre
hace 9 meses
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
hace 1 año
0:54
Ejercicios senciollos para mayores de 60
Webedia Spain
hace 4 meses
0:21
Ejercicio de sentadillas
Diario Libre
hace 9 meses
3:45
Ejercicio de respiración
Diario Libre
hace 9 meses
0:21
Ejercicio de sentadillas de lado a lado
Diario Libre
hace 9 meses
0:24
Nueva manera de entrenar
Diario Libre
hace 9 meses
0:58
Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo
Trendencias
hace 1 año
0:56
Pon tus piernas y glúteos a tono con estos tres ejercicios
Diario Libre
hace 9 meses
0:14
Ejercicio de sentadillas con salto
Diario Libre
hace 9 meses
1:10
Rutina de piernas
Revista InStyle
hace 4 años
5:24
Entrenamiento de fuerza sin pesas
Vitónica
hace 5 años