00:00Kung puno ka ng pagmamahal ngayong Love Month, why not share it with trees?
00:05Tilangan daw ang mga puno, lalo sa Metro Manila, na wala pang 4% ng land area ang may tanim na puno.
00:12Kahit simple yung pag-appreciate sa mga puno, nakatatanggal daw ng stress at may health benefits din.
00:18Yan ang 5th track ni Katrina Son.
00:24Yakap dito, yakap doon.
00:27Binusog sa yakap ng pagmamahal ang ilang puno sa Cagayan Valley.
00:32Bahagi ito ng isinusulong na tree-hugging campaign ng DINR.
00:36Yaya-kapin mo natin ang mga puno at mayroon akong pag-aaral
00:41na ang pag-yakap daw sa mga puno ay isang mag-ibigay din ng medical benefit sa atin.
00:47Ayon sa isang psychiatrist, may hatid na kapayapaan sa isipan ng tree-hugging o grounding.
00:53When you are in tune with nature, you feel good.
00:59Sabihin nila na pa may positive energy kasi when you are in nature.
01:05Sa Metro Manila, mas kailangan ng puno, lalo't kabi-kabila ang mga development.
01:11Para sa college student na si Ace, nakakabawas ng stress ang paglalakad o pagbibisikleta sa UP Diliman sa Quezon City.
01:19Stress reliever po siya sa akin.
01:21Parang nagiging parang therapy po siya pag masyado ng madami pong iniisip.
01:27Ang grade 10 student na si Christine Delphine.
01:30Kasama raw ang magulang sa pagpunta sa mga presko at mapunong lugar.
01:35Punta po kami sa mga antipolo po sa mga mapupuno po na lugar para mag-coffee.
01:41Nakarelax po sa amin, sa family namin.
01:45Payo ng psychiatrist, kahit di yung makap ng puno,
01:49basta makakita lang ng mga ito,
01:51may inam daw na pag-release ng happy hormones,
01:54na malaking tulong para sa maayos at masiglang pangangatuan.
01:58Go somewhere else, have a break different from the place wherein you are in.
02:04And at the same time, balik ka, balik ka sa probinsya, look.
02:08Kasi yun na nakakatulong na babalik ka with happy memories.
02:12Katrina Son nagbabalita para sa Jimmy Integrated News.
02:17Huwag magpahuli sa mga balitang dapat niyong malaman.
02:20Mag-subscribe na sa GMA Integrated News sa YouTube.
Comments