¿Qué es la tristeza estacional?

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Muchas personas pasan por periodos cortos en los que se sienten tristes, a veces estos cambios de ánimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones del año.    #LoDijoZea #ImagenNoticias

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00:00Muchas personas pasan por períodos cortos en los que se sienten tristes o un poco diferentes de lo normal.

00:06A veces estos cambios en el estado de ánimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones.

00:11Muchas personas se sienten de caídas cuando los días se acortan en el otoño y el invierno,

00:16que también se conoce como tristeza invernal y se siente mejor en la primavera cuando vuelve a haber luz natural.

00:22A veces estos cambios de humor son más graves y pueden afectar la forma en que una persona se siente, piensa y se comporta.

00:29Si ha notado cambios considerables en su estado de ánimo y comportamiento cuando cambian las estaciones,

00:34entonces es posible que tenga el trastorno afectivo estacional.

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