Que no falte en tu rutina de ejercicio: ¡Aprende a elongar!

Name: Que no falte en tu rutina de ejercicio: ¡Aprende a elongar!
Uploaded: 2025-01-09T19:24:27+00:00
Duration: 3 min 1 s
Channel: El 13
Description: Recuerda que el elongamiento es una parte importante de cualquier rutina de ejercicio y que puede ayudar a mejorar el rendimiento junto con prevenir lesiones.

El 13

Recuerda que el elongamiento es una parte importante de cualquier rutina de ejercicio y que puede ayudar a mejorar el rendimiento junto con prevenir lesiones.

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