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Name: c7-los-efectos-de-las-notificaciones-del-celular-en-el-cerebro-060125
Uploaded: 2025-01-06T17:40:36+00:00
Duration: 3 min 5 s
Channel: Teletica
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hace 1 año

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00:00¿Qué estarán haciendo ellos tan pegados al celular? Probablemente esto, a usted no

00:27le pasa que cuando usa el teléfono llega a un punto donde más bien se siente cansada,

00:32con fatiga visual y deseando dejarlo a un lado.

00:35Sí, sí, claro, y ese montón de anuncios y todo eso, es bastante incómodo, sí.

00:41Ah, sí, bastante, bastante cansado, sí, claro, molesta mucho la vista.

00:45Sí, lo que pasa es que yo tengo como una hora nada más para usarlo.

00:53Es el, o sea, no cansada, sino ese procedimiento de que uno, como ya está mayor, ya uno no tiene

00:59la misma agilidad con las teclas o ni nada de eso. Ese fenómeno que sienten ellas se conoce

01:04como la fatiga del ping, un efecto que causan nuestros celulares y que tiene que ver con este

01:09sonido. La fatiga del ping se da por las constantes interrupciones que sufrimos a

01:18diario por las notificaciones que entran, ya sea de WhatsApp, Facebook, Instagram, Twitter,

01:23el correo o hasta de los propios juegos. Crean en nosotros una dependencia a estar conectados,

01:29según la empresa de recursos humanos Archivers. Los científicos detrás de las redes sociales o

01:35los diseñadores de las redes sociales trabajan con neurocientíficos para ver la forma de que

01:41las redes sociales, tu consumo de las redes sociales, te generen dopamina. Entonces,

01:46cuando tú estás en la interacción de tus redes sociales, vas a estar liberando dopamina y

01:51podríamos pensar, pues cuál es el problema de eso? No, qué bueno. Bueno, el problema es que

01:55cuando la dopamina es generada por factores externos, es precisamente cuando nos genera

02:00adicción. Lo que nos reconforta saber es que al menos la mayoría de gente con la que hablamos

02:05hoy dice que aunque el teléfono suene notificando algo, ellas no salen en carrera a ver qué les

02:10entró para no ser víctimas de su propio celular. Es que eso que va tras de que uno ya está perdiendo

02:16los bartolos y con el celular no, yo no, casi no lo uso. Y cuando le entra una notificación,

02:22rápido a contestar, a fijarse qué es o le da chance. Depende de lo que esté haciendo,

02:27la ignoro o quien sea. Sí, es cierto, la abuela me regaña mucho. Mami, pero espérese,

02:32que ya ahí está el mensaje puesto, que no tiene que esperar a que la llame,

02:36nada más vea el mensaje. Todas las cosas lo dejo ahí. En realidad no soy fanática del teléfono.

02:42Y no es solo la fatiga que generan. Cada vez que vemos el celular por una notificación,

02:48perdemos 15 minutos de concentración y retomar lo que estábamos haciendo es más difícil. Por eso,

02:54desea un respiro. De vez en cuando deje su teléfono de lado,

02:57póngalo en silencio y no se convierta en una víctima de sus propias notificaciones.

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