Tabac : ce qui change dès le 1er janvier et comment arrêter ! - Vidéo Dailymotion

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00:00A partir du 1er janvier, fumer et acheter du tabac sera plus compliqué.

00:04De nouvelles mesures vont entrer en vigueur pour encourager une génération sans tabac.

00:12Et cette semaine, dans Plan B, on vous montre ce qui change

00:15et comment, si vous le souhaitez, envisager des solutions pour arrêter.

00:24Premier changement, à partir de janvier, il sera interdit pour les commerçants

00:27d'exposer les cigarettes, vapotes et cigares.

00:34Ensuite, les supermarchés devront aussi s'adapter.

00:37Dès avril 2025, en effet, les magasins de plus de 400 m2

00:40devront retirer les produits du tabac de leur rayon.

00:43Les commerçants auront également l'obligation de demander une preuve d'âge au client

00:47qui semble avoir moins de 25 ans,

00:48même si l'âge minimum pour acheter du tabac reste de 18 ans.

00:52Troisième changement, celui de l'élargissement des zones sans tabac.

00:55Il sera interdit de fumer sur les marchés, festivals et points de vente temporaires.

00:59Un périmètre de 10 m autour des hôpitaux, crèches, écoles et bibliothèques publiques

01:03sera également non-fumeur.

01:05Et pour ceux qui pensent que traverser la frontière est une solution...

01:09Bien essayer.

01:10Car pour les fumeurs qui vont au Luxembourg, le coût va là aussi augmenter,

01:14avec une hausse de 5,5% des axes portant le prix moyen d'un paquet à 5,80€ dès janvier.

01:20Maintenant, ces mesures sont peut-être ou peut-être pas un bon prétexte

01:23pour faire vous adieu à la cigarette.

01:25Et si vous envisagiez d'arrêter de fumer, plusieurs solutions existent pour vous aider.

01:29La première, c'est celle des substituts nicotiniques.

01:31Autrement dit, les gommes, patchs et pastilles

01:34qui sont disponibles en pharmacie pour réduire les symptômes de manque.

01:37La deuxième, c'est l'application d'aide au sevrage.

01:40On pense notamment à l'application Smokefree

01:42qui propose des conseils quotidiens et un suivi personnalisé.

01:45Troisième piste, les thérapies comportementales.

01:47Ils proposent de consulter un professionnel capable de vous donner les outils

01:50pour mieux gérer les envies de fumer.

01:52Enfin, quatrième et dernière piste, celle des groupes de soutien.

01:56Qui se révèlent particulièrement efficaces pour offrir de la motivation à arrêter.

02:01Et puis n'oubliez pas non plus qu'en Belgique, la ligne Tabastop est disponible

02:04pour des conseils gratuits et un accompagnement personnalisé.

02:07Et pour plus d'astuces pour consommer malin,

02:09sudinfo.be, sage.b