00:00para que el cuerpo y la mente se recupere de las actividades realizadas durante el día,
00:28pero algunos padecimientos como la apnea del sueño podrían afectar este proceso.
00:33En el tema central de hoy conversaremos sobre los síntomas, tratamientos, las principales
00:37causas, entre otros aspectos que te ayudarán a comprender más sobre esta enfermedad presente
00:43en la vida de muchas personas. Aquí lo tienen.
00:53Episodios de pausa en la respiración, despertar con la boca seca, jadeo al respirar mientras
00:59se duerme, insomnio, hipersomnia, dificultad para concentrarse, irritabilidad y dolor de
01:06cabeza en la mañana son algunos de los síntomas más frecuentes de la apnea del sueño.
01:12Roncan todos los días o por lo menos cinco días de la semana. Pueden ser personas en
01:20las cuales si tienen un acompañante durmiendo con ellos, este acompañante puede decirle
01:26que tiene episodios en los cuales deja de respirar y puede ser que también le diga
01:32que hay algún momento en el cual se alerta o tiene un despertar parcial. En este momento
01:41puede haber alteraciones a nivel cardíaco. La apnea del sueño es un trastorno que detiene
01:46la respiración mientras se duerme y a los pocos segundos la reinicia. Esta situación que es
01:52potencialmente grave se repite varias veces en una noche. Existen dos tipos, la apnea obstructiva del
02:01sueño, la cual se genera tras el cierre repetido de la garganta o la vía aérea superior bloqueando
02:07el flujo del aire a los pulmones y la apnea central del sueño, que es menos frecuente que
02:14la anterior, pero de igual forma genera problemas en el control de la respiración en la parte del
02:20encéfalo, es decir, el cerebro no envía las señales correctas a los músculos encargados
02:27de controlar la respiración. Cuando una persona está respirando normalmente deja de respirar por
02:3220 segundos, después hace un ronquido y eventualmente vuelve y comienza y así sucesivamente.
02:38Entonces eso hace que la arquitectura del sueño no sea normal, que la persona se sature
02:43intermitentemente durante la noche y que al otro día amanezca con síntomas. Los pacientes con
02:49apnea del sueño tienen mayor riesgo de infarto, mayor riesgo de angina, mayor riesgo de eventos
02:54cerebrovasculares. Los pacientes con glaucoma pueden eventualmente acelerar su glaucoma o
03:00empeorarse cuando tienen una apnea del sueño no controlada. También pueden tener arritmias
03:05cardíacas. La posibilidad de padecer hipertensión arterial también se incrementa en las personas que
03:12tienen apnea del sueño. El mismo escenario ocurre con pacientes cardíacos como la arteriosclerosis,
03:19así como con los diferentes tipos de arritmias, la mortalidad cardiovascular y las enfermedades
03:26neurológicas. La apnea del sueño se puede diagnosticar a través de la poligrafía respiratoria
03:33o la polisomnografía. Tenemos la poligrafía respiratoria que consiste en una maquinaria
03:40que te llevas a tu casa, una banda que se pone en el pecho, otra en la barriga, un sensor de
03:45desaturación y unas gafas nasales para ver si existen movimientos respiratorios o atominales
03:52durante el sueño. Tiene un motor que se enciende y se apaga solo y va a registrar el sueño durante
03:57la noche, así como la saturación media y los picos de desaturación. Y por otro lado tenemos la
04:02polisomnografía hospitalizada que ya se realiza desde el ámbito hospitalario durmiendo toda esa
04:10noche con nosotros y a medida que nosotros vamos haciendo la prueba, vamos detectando si existe o
04:16hay síndrome de apnea del sueño, vamos a colocar el tratamiento médico que sería el acorde a dicho
04:22patologio. Este trastorno representa un reto tanto para las personas que la padecen como para quienes
04:29conviven en estas, ya que no solo genera problemas en la salud sino conlleva riesgos para su seguridad,
04:36además de causar un impacto en la vida social y laboral del paciente al disminuir su productividad
04:43a consecuencia de la baja calidad del sueño.
05:06Tras los resultados de investigaciones en Dinamarca,
05:34se conoció que las personas duermen más de la mitad del tiempo de lado, 38% boca arriba y 7% boca
05:43abajo y mientras más edad tiene, más tiempo pasan de lado. Especialistas aseguraron que cambiar de
05:51posición al dormir podría ayudar a disminuir los episodios de colapso de la vía respiratoria.
05:56Señalaron que acostarse en la posición de cúbito supino o boca arriba incrementa la posibilidad de
06:04tener más apnea obstructiva del sueño, pero hay una postura corporal en la cual los pacientes
06:12tienen menos apnea del sueño, es el de cúbito. Dormir de lado en ocasiones soluciona los problemas
06:20relacionados con la apnea obstructiva del sueño, eso se relaciona con el hecho que la musculatura
06:25faringe que cuando se está dormido boca arriba genera obstrucción puede vencer esa obstrucción
06:32al estar dormido de lado. En ocasiones cuando ese diagnóstico se hace por medio de un polisomnograma
06:41en el cual se determina que la postura que genera la apnea del sueño es estar dormido boca arriba,
06:47la terapia es dormir de lado. La apnea del sueño puede dividirse en leve, es decir,
06:55cuando una persona registra de 5 a 15 pausas respiratorias por hora, la moderada que va
07:02de 15 a 30 repeticiones por hora y la grave o severa que supera las 30 apneas por hora.
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