00:00Reconquête amoureuse et les réseaux sociaux, la place de son ex sur Facebook.
00:05Il est vrai que de nos jours, les ruptures amoureuses s'affichent sur les réseaux sociaux comme des petits chatons.
00:10Voyez votre statut de en couple passer à célibataire.
00:14Votre ex met parfois des citations à double sens.
00:17Votre ex affiche son bonheur sur les réseaux sociaux et notamment sur Facebook.
00:21Votre ex a deux nouveaux amis sur Facebook qui débarquent vous ne savez d'où.
00:30Bonjour et bienvenue sur la chaîne de James D, votre expert en reconquête amoureuse et développement personnel.
00:44Et dans cette vidéo, on va voir reconquête amoureuse et les réseaux sociaux, la place de son ex sur Facebook.
00:50Il est vrai que les réseaux sociaux ont un impact sur votre reconquête amoureuse.
00:55Un qui est positif et un négatif.
00:58Alors on va commencer par l'aspect négatif pour votre reconquête amoureuse.
01:02En effet, quand on souhaite récupérer son ex, il y a deux éléments à avoir en particulier.
01:07Le premier, c'est de se recentrer sur soi pour se reconstruire.
01:10Et le second est le contrôle émotionnel.
01:13Alors bien évidemment qu'il ne faut pas supprimer son ex de Facebook si vous souhaitez entamer un processus de reconquête amoureuse.
01:20Mais je vous conseille très fortement premièrement de cacher les notifications et les publications de votre ex.
01:26De ne pas regarder ses snaps ou ses stories que ce soit sur Instagram ou sur Facebook.
01:31Deuxièmement, de ne pas espionner votre ex sur les réseaux sociaux.
01:34Ce n'est pas pour vous punir mais vous allez tout interpréter.
01:37Mon ex est connecté donc mon ex parle avec un homme ou une femme.
01:41Mon ex n'est pas connecté donc mon ex est aussi avec un homme ou une femme.
01:46Mon ex a deux nouveaux amis donc mon ex a quelqu'un.
01:50Mon ex met des photos de soirée donc mon ex est super heureux dans sa vie.
01:54Vous allez être en suranalyse au lieu de vous concentrer sur vous et votre reconstruction.
01:59Sans compter le côté obsessionnel qui se développe en espionnant son ex sur les réseaux sociaux.
02:04Laissez votre ex se reconstruire de son côté et faites-en de même.
02:08Arrêtez d'être en réaction et de vous faire des nœuds dans le cerveau.
02:12Alors oui, vous êtes bien dans une rupture amoureuse.
02:14Chacun fait bien ce qu'il veut.
02:16Je sais que la notion de possessibilité rentre en compte quand on a des sentiments pour son ex.
02:22Mais les réseaux sociaux vont vous faire faire des erreurs et donc des interdits dans votre reconquête amoureuse.
02:28Mais heureusement, il y a un aspect positif pour votre reconquête dans les réseaux sociaux.
02:32C'est la preuve sociale.
02:34Vous allez pouvoir vous immiscer dans la vie de votre ex sans être intrusif
02:38ou en demande au travers de vos posts, de vos stories, de vos publications.
02:42Attention ici à ne pas surjouer afin que cela ne fasse pas flag.
02:46Si votre ex vous reproche de vous laisser aller
02:49et que deux jours plus tard, vous publiez une photo de vous à la salle de sport,
02:52votre ex va vite comprendre et interpréter que vous faites cela pour le ou la récupérer.
02:58Il faut être malin sur les réseaux sociaux dans ses publications.
03:01Et donc le faire avec parcimonie et le mieux, c'est d'être tagué.
03:05Sur les réseaux sociaux, l'absence de publication de votre part peut aussi créer un léger petit manque.
03:11Ne dévoilez pas trop ce que vous faites dans votre vie.
03:14Ne soyez pas un livre ouvert ou une sorte de vlog
03:17où votre ex sait à travers les réseaux sociaux ce que vous faites le matin, le midi et le soir.
03:23Il faut alterner légère publication et absence de publication
03:27pour que votre ex se pose des questions sur vous et votre changement.
03:31Alors vous pouvez vous servir des réseaux sociaux et notamment de Facebook
03:34comme preuve sociale de votre changement sans surjouer.
03:37J'insiste mais la reconquête amoureuse, c'est d'abord se retrouver soi-même,
03:41se redéfinir des objectifs, des rêves, des challenges sans votre ex
03:45car c'est quand vous serez heureux par vous-même que vous pourrez récupérer votre ex.
03:50N'oubliez pas que les réseaux sociaux et Facebook, ce n'est pas la vraie vie.
03:53Et c'est dans la vraie vie que l'on récupère son ex et non dans le virtuel.
03:58Les SMS et les réseaux sociaux ne sont que des outils pour donner envie à votre ex
04:03de vous revoir lors d'un rendez-vous en face-à-face.
04:07Alors je compte sur vous messieurs dames pour gérer votre reconquête amoureuse et les réseaux sociaux.
04:11Si vous avez besoin, n'hésitez pas à prendre une séance coaching, je vous ai mis le lien dans la description.
04:15A vous abonner à ma chaîne comme ça vous recevrez toutes mes vidéos
04:18et à me mettre un petit pouce bleu pour me dire que cette vidéo vous a plu.
04:21Je vous dis à très bientôt sur la chaîne avec James D.
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