00:00Faut-il supprimer son ex de Facebook ? Alors cette question des réseaux sociaux et de son ex revient régulièrement en coaching.
00:08James, est-ce que je dois supprimer mon ex de Facebook ? Est-ce que je dois garder mon ex sur Facebook ou encore
00:14dois-je bloquer mon ex sur Facebook et les réseaux sociaux ?
00:31Bonjour et bienvenue sur la chaîne de James D, votre expert en reconquête amoureuse et développement personnel et dans cette vidéo on va voir
00:38faut-il supprimer son ex de Facebook ?
00:41Alors dans une reconquête amoureuse, j'ai envie de dire que tous les détails comptent et les réseaux sociaux ont une importance de plus en plus
00:48grande, notamment pour montrer son changement et sa nouvelle vie.
00:52Donc supprimer son ex des réseaux sociaux et surtout si on souhaite récupérer son ex est une erreur.
00:59Car vous perdez une occasion de montrer votre changement et votre nouvelle vie qui est plus épanouissante.
01:05Je fais une petite parenthèse ici.
01:07Sur les réseaux sociaux, il n'est pas une question de vengeance pour montrer à votre ex que depuis la rupture, vous êtes plus heureux.
01:14Mais au contraire de montrer que vous avez repris votre vie en main et que vous avez réussi à surmonter la rupture amoureuse.
01:20Je comprends que c'est à double tranchant, car vous n'avez pas envie forcément de voir votre ex s'éclater en soirée ou être heureux.
01:28Alors que vous, au fond de vous, vous êtes triste. Mais premièrement, vous pouvez bloquer les notifications concernant votre ex.
01:36Deuxièmement, évitez de regarder le profil de votre ex pour voir s'il y a des nouveaux amis, qu'il aïque les photos de votre ex, etc.
01:44N'oubliez pas que Facebook, Instagram et les autres réseaux sociaux sont juste des moments que l'on veut montrer et pas forcément la réalité.
01:53Donc, on ne panique pas et on évite de supprimer son ex de Facebook, ce qui paraîtra assez puéril.
02:00On poste avec parcimonie.
02:03Je le répète, non pas pour se venger de votre ex ou pour dire que c'est super depuis la rupture amoureuse.
02:10Mais simplement pour montrer que vous avez repris votre vie en main et que vous avez réussi à surmonter la rupture amoureuse.
02:16Donc, évitez les messages subliminaux du style 1 de perdu, 10 de retrouvé.
02:22Ou encore, tu as fait saigner mon coeur ou je suis triste, etc.
02:27Cela va paraître puéril. Non, on met du positif dans sa vie et on le montre sur les réseaux sociaux sans trop en faire.
02:35Également, une autre raison pour laquelle vous ne devez pas supprimer votre ex de Facebook, c'est que généralement vous le faites sous le coup des émotions négatives,
02:42sous le coup de la colère, de la vengeance. Tu m'as quitté, je te supprime.
02:47Mais après, vous êtes bien embêté pour revenir quelques jours après le ou la redemander en amie.
02:54Vous allez passer pour quelqu'un d'instable, ce qui ne vous fera pas marquer des points.
02:58Alors, on ne supprime pas son ex de Facebook, on cache les notifications de son ex et on poste avec parcimonie son changement.
03:06Alors, si cette vidéo vous a plu, n'hésitez pas à me mettre un petit pouce bleu, à vous abonner à la chaîne, comme ça vous recevrez toutes mes vidéos.
03:12Et je vous dis à très bientôt sur la chaîne avec James D.
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