00:00Comment récupérer son ex, les quatre étapes que vous devez connaître.
00:04Alors après une rupture amoureuse, vous avez tendance à faire un peu n'importe quoi dans votre reconquête amoureuse.
00:09Vous mettez en place diverses stratégies de reconquête, mais de façon désorganisée,
00:14ce qui vous empêche d'atteindre votre objectif qui est de reconquérir son ex.
00:31Bonjour et bienvenue sur la chaîne de James D, votre expert en reconquête amoureuse et développement personnel.
00:36Et dans cette vidéo, on va voir comment récupérer son ex, les quatre étapes que vous devez connaître.
00:42Alors comment faire revenir son ex ? Y a-t-il une formule magique pour récupérer son ex ?
00:47Alors oui, il y a une formule magique, mais pas celle des vendeurs de rêves ou des marabouts.
00:52La formule magique pour récupérer son ex pourrait se résumer à
00:56Compréhension de la rupture amoureuse, travail de développement personnel, plus patience.
01:00Mais voyons ensemble les quatre étapes pour récupérer son ex.
01:05Alors la première étape, c'est la compréhension de la rupture.
01:08Bien souvent, vous sous-estimez cette étape.
01:11Vous foncez tête baissée en vous disant j'ai compris, or vous n'êtes qu'en surface.
01:16Le problème est que votre ex n'était pas heureux ou heureuse dans cette relation
01:22et qu'il y a une ou des causes qu'il faut absolument identifier.
01:25C'est en quelque sorte les fondations de votre reconquête amoureuse.
01:29Si vous vous trompez de diagnostic, c'est votre reconquête amoureuse qui part déjà sous des mauvais ospices.
01:35Alors premièrement, ce n'est pas contre vous la séparation,
01:38mais contre la relation amoureuse qui n'était pas assez épanouissante pour votre ex.
01:43Deuxièmement, c'est comprendre les causes de la rupture amoureuse grâce au pouvoir du pourquoi.
01:48Pourquoi votre ex n'était pas épanouie dans cette relation ?
01:51Les disputes, ok. Pourquoi vous vous disputiez ?
01:54Votre jalousie, ok. Pourquoi étiez-vous jaloux ou jalouse ? Etc. Etc.
01:59Remontez jusqu'au dernier pourquoi.
02:02Remontez aux causes et pas aux conséquences.
02:05Car pour récupérer son ex, il faut identifier ce qui a fait que votre ex n'était pas heureux ou heureuse dans cette relation.
02:12Bien évidemment, les disputes font partie de cela.
02:15Mais les disputes sont les conséquences et non les causes.
02:19Idem pour la dépendance affective.
02:21Pourquoi vous étiez dans une dépendance affective ?
02:24Et c'est à partir de là que vous pouvez commencer un véritable travail de développement personnel.
02:29La deuxième étape, on y arrive, c'est un travail de développement personnel.
02:34Et là, c'est forcément l'étape dans laquelle vous faites votre fameux silence radio ou prise de distance.
02:40C'est bien souvent une étape indispensable pour justement amorcer ce travail de changement.
02:46Premièrement, il faut faire une prise de distance pour faire tomber les tensions qui sont liées à la rupture.
02:52Deuxièmement, pour se reconstruire.
02:54Troisièmement, pour changer.
02:56Et quatrièmement, pour que votre ex voit votre changement.
02:59Comment remarquer un changement si votre ex vous voit ou vous parle tous les cinq jours ? C'est impossible.
03:05Ainsi, vous devez profiter de cet électrochoc comme d'une opportunité pour reprendre sa vie en main et modifier ce qui ne convient pas.
03:13Rajouter de la joie de vivre et du bonheur dans votre vie, chose qui devait manquer dans votre relation amoureuse.
03:19La troisième étape, pour faire revenir son ex et récupérer son ex, il va falloir reprendre contact justement avec votre ex.
03:26Qui va se faire de façon légère comme vous le feriez avec un ami et sans revenir sur la rupture amoureuse et les sentiments.
03:34Logiquement, à cette phase-là, vous avez mis de la nouveauté dans votre vie et vous avez repris confiance en vous.
03:41Ici, il va juste falloir être cool, fun, zen et dans le lâcher prise.
03:46Votre objectif va être de montrer patte blanche et que vous êtes là juste pour passer des bons moments avec votre ex sans les ancrages négatifs du passé.
03:56Également, cette communication retrouvée va vous permettre de recréer de la complicité et une légère séduction afin d'obtenir le rendez-vous en face-à-face qui est la quatrième étape.
04:07Donc, vous l'avez compris, pour récupérer son ex, la quatrième étape, c'est le rendez-vous qui est une étape majeure pour récupérer son ex.
04:15Généralement, lorsque vous êtes à cette étape, c'est un très bon signe.
04:20Rien n'est gagné, mais cela veut dire que vous avez mis en place les bonnes actions.
04:24Attention, les pièges sont encore nombreux ici.
04:27Ici, contentez-vous juste de profiter du moment présent, de rire.
04:32Si possible, de faire des activités ensemble et pas seulement boire un café ou boire un verre.
04:37Par expérience, ce n'est pas au premier rendez-vous que vous allez récupérer votre ex.
04:42Alors pas de pression, recréer du rire, de la complicité, du fun, de l'envie de partager des moments ensemble.
04:49Et votre reconquête amoureuse ne sera qu'une question de temps.
04:53Ainsi, pour récupérer son ex, il faut proposer une nouvelle histoire à son ex et non un retour en arrière dans la précédente relation.
05:02C'est pour cela que la nouveauté dans votre vie fera réfléchir votre ex sur l'opportunité ou non de construire une nouvelle relation amoureuse avec vous.
05:10Alors, je compte sur vous, messieurs, dames, pour mettre en place les véritables bonnes actions.
05:14Si vous avez besoin, n'hésitez pas à prendre une séance coaching. Je vous ai mis le lien dans la description.
05:19Abonnez-vous à ma chaîne, comme ça vous recevrez toutes mes vidéos.
05:21Et mettez-moi un petit pouce bleu pour me dire que vous avez aimé celle-ci.
05:24Je vous dis à très bientôt sur la chaîne avec James D.
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