Skip to playerSkip to main content
Maskulin
  • 1 year ago
Senaman ‘back lunges’ merupakan teknik yang mampu mengurangkan risiko kecederaan lutut.

Ikuti step senaman ini dengan betul bersama Coach Syahmi.
Be the first to comment
Add your comment

Recommended

RODA PANAS QUICK TIPS : ADAKAH "BLOW OFF" HANYA SEKADAR BUNYI ATAU ADA MANFAAT LAIN?
Roda Panas
10 months ago
“Jiwa Saya Jiwa Muda” Ibu Azira Shafinaz DATO’ EMMY SURAYA Dedah Rahsia Awet Muda Pada Usia 62
Hijabista
1 year ago
"Masuk Sukan Orang, Kena Pandai Jaga Adab" - Jojo
Maskulin
5 weeks ago
Acer Lancarkan Pelbagai Peranti Sempena Liga Predator 2026
Maskulin
6 weeks ago
5 Trick Mudah Lelaki Nampak Lagi Awet Muda
Maskulin
6 weeks ago
Ramai Lelaki Tak Sedar, Ketagihan Ini Boleh Hancurkan Hidup Mereka!
Maskulin
6 weeks ago
11.11 Gintell Showcase, Koleksi Disney's & Marvel Paling Esklusif!
Maskulin
6 weeks ago
Rule Simple Tapi Power Untuk Upgrade Diri Lelaki
Maskulin
6 weeks ago
Letih Bukan Sebab Hormon Tapi Sebab Mindset Anda!
Maskulin
7 weeks ago
Dari Kampung ke Dunia Perubatan , Kisah Struggle Dr Ahmad Samhan.
Maskulin
7 weeks ago
Man of the Moment - Dr Samhan | Teaser
Maskulin
7 weeks ago
5 Kelebihan Utama Senaman HIIT Untuk Para Lelaki
Maskulin
2 months ago
Finale Watch Party Generasi Perfect 10!
Maskulin
2 months ago
Senaman Ringkas Di Rumah Untuk Bina Triceps & Biceps
Maskulin
2 months ago
Nak Lengan Tegap? Cuba 5 Senaman Dumbbell ini!
Maskulin
2 months ago
Bila Keyakinan Jadi Inspirasi Perniagaan Szindore
Maskulin
2 months ago
5 Cara Paling Mudah Hilangkan Eyebag, Tak Perlu Produk Mahal!
Maskulin
2 months ago
Bell & Ross BR-X3 NIght Vision, Simbol Kecanggihan Malam
Maskulin
2 months ago
Empat Benda Lelaki Perlu Tahu Sebelum Beli Jam
Maskulin
2 months ago
Nak Jadi Lelaki Idaman? Belajar 5 Bahasa Cinta Ni Dulu
Maskulin
2 months ago
Kesan Luar Biasa Mandi Subuh Yang Ramai Orang Tak Tahu
Maskulin
2 months ago
4 Aksesori Lelaki Outdated Yang Patut Dielakkan!
Maskulin
2 months ago
Tak Mudah Tapi Diorang Buat! Daniel Fong Kagum Dengan Pelakon GP10
Maskulin
3 months ago
L'Occitane Perkenalkan Butik Baharu Yang Lebih Mewah
Maskulin
3 months ago
15 Lelaki Paling Kacak Di Dunia Tahun 2025 Menurut Nubia Magazine
Maskulin
3 months ago