Le vin blanc empêche de dormir ?

On fait le point sur cette affirmation avec Elodie Gratuze, responsable sommellerie à la Cité de Vin !

Transcript

00:00On entend souvent

00:01Ah non non, pas de vin blanc, ça va m'empêcher de dormir

00:03Mais est-ce que c'est vrai ?

00:05Et bien oui, c'est vrai, comme toute boisson alcoolisée

00:07Il y a plusieurs facteurs, notamment la teneur en sucre

00:10qui peut être particulièrement élevée dans les vins moelleux, liquoreux

00:13Elle va stimuler notre système nerveux et nous mettre beaucoup plus en éveil

00:16Également, l'acidité peut entraîner des aigreurs d'estomac une fois allongés

00:20Les sulfites, parfois plus présents dans le vin blanc que dans le vin rouge

00:24peuvent entraîner des palpitations ou des migraines

00:26Quelques tips pour t'aider lors de ta prochaine soirée

00:28Déjà, mangez en buvant, parce que manger, c'est pas tricher en fait

00:32Hydratez-vous, idéalement, deux verres d'eau après un verre de vin

00:36Bien évidemment, l'alcool est à consommer avec modération