00:00مرحبا رح نحضر اليوم اطيب وصفة بيتزا بروكولي صحية و كتير شهية
00:05بلزمنا حبتين بروكولي بقطعون
00:14ومنسلقون لمدة 15 دقيقة
00:22بعد رح افرمون ناعم
00:31بضف لون بيضة وحدي
00:34فصين توم محروسين
00:36كوب جبنة أشقوان
00:37بقدونس
00:38ملعقة صغيرة ملح
00:40نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
00:42نصف ملعقة صغيرة بابريكا
00:44ملعقتين كبار زيت نباتة
00:46بخلطهم مع بعض منيح
00:52وبمدهم بصينية الفرن
01:00مدخلن الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 15 دقيقة
01:04بضف لون جبنة أشقوان على الوجه
01:10سجق
01:14فطر
01:16وفلفل أخضر
01:21برجعهم على الفرن للدوب الجبنة
01:23وهيك وصفتنا بتكون جاهزة
01:25جربوها وأرف صحها وهنا
01:55اشتركوا في القناة
Comments