Le petit plus du brocolis

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Transcript

00:00 Bonjour à tous, aujourd'hui une vidéo très rapide sur le brocoli.

00:08 Alors on le consomme régulièrement cuit, mais sachez que vous pouvez également le

00:11 manger cru.

00:12 Il est plein d'antioxydants, il réduit la fatigue, il est plein de vitamine C.

00:16 Et le manger cru, en fait, vous allez maximiser tous ses profits.

00:19 Donc n'hésitez pas, que ce soit râpé au-dessus d'un plat, que ce soit en carpaccio avec

00:24 ou sans vinaigrette, vous verrez et vous m'en direz des nouvelles.

00:26 A bientôt sur CuisineAZ.

00:27 [Musique]

00:33 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org