Situation d'entraînement au contact :  plaquage - Vidéo Dailymotion

La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur

Dans une volonté de promouvoir son partenariat avec Rhino, la Fédération Française de Rugby a développé des vidéos tutorielles afin d’illustrer la protection offerte par les équipements techniques de la marque. En tant que fournisseur officiel de la Fédération, Rhino met un point d’honneur à assurer le développement de produits techniques offrant aux joueurs des conditions optimales pour travailler tous les aspects du jeu en sécurité, d’améliorer la qualité des entrainements et d’optimiser leurs performances. Des entraîneurs experts des équipes nationales vous proposent des situations que vous pourrez reproduire en utilisant les différents sacs de plaquages Rhino ou encore les produits spécifiques développés par la marque tel que la Jackal Ring ou encore le Body Protector. Les exercices et les points clés techniques donnés permettront à vos joueurs d’améliorer leur efficacité dans différents types de situations de contact (jeu aérien, ruck et plaquage) et en même temps de les jouer plus en sécurité.

Transcript

00:00 Bonjour, Germain Garza, entraîneur de l'équipe de France à 7 féminines.

00:05 On se retrouve aujourd'hui pour travailler un petit peu de combat

00:09 avec les nouveaux body protecteurs de chez RINO.

00:12 Les filles, on va travailler un petit peu sur tout ce qui est au bord du ruck.

00:16 Donc juste sur une situation où offensivement on va être un sous-nombre.

00:21 Et donc on va travailler le bord de ruck et le fait de plaquer.

00:25 Pour ça, on va utiliser le body protector qui va permettre de minimiser les chocs.

00:30 Donc toutes les trois, vous en prenez un.

00:32 Vous avez des scratchs sur les côtés qui vous permettent d'enfiler la tête, ici.

00:36 Et vous les serrez pour pouvoir les régler.

00:38 Allez, c'est parti.

00:39 Donc je simule un ruck et j'ai une fille qui va être en première attaquante.

00:54 C'est contraignant pour l'attaque, mais c'est la défense qui nous intéresse

00:58 avec ce super body protector.

01:00 Donc l'objectif pour vous, travailler en sécurité ici,

01:04 en plaçant bien la tête comme il faut.

01:06 Faites tomber, êtes capables si possible de contester.

01:09 Et réenchaîner sur un deuxième ruck.

01:12 Donc on travaille l'enchaînement de tâches et tout ça en étant en sécurité.

01:17 Allez, plus bas sur les scies, parfait, debout, debout, on sort.

01:23 Pareil de l'autre côté.

01:25 Allez, allez, le ballon, parfait, on peut enchaîner.

01:30 Plus vite debout, plus vite debout.

01:32 Parfait, très bien les filles.

01:38 Bon les filles, félicitations, merci pour votre implication.

01:42 Juste, ça vous permet, vous travaillez en protection grâce à cet outil merveilleux

01:47 qu'est le body protector.

01:49 Donc n'oubliez pas qu'il faut bien placer, être en sécurité

01:53 et que vous ne risquez rien d'un point de vue coup,

01:56 et j'ai envie de dire hématome ou quoi que ce soit.

01:59 Parce que vous avez ça qui vous protège.

02:01 Donc vous pouvez vraiment y aller en étant libre de vos actions.

02:04 Et y aller à fond, c'est ce qui compte pour être performante le week-end.

02:08 Parfait, merci à vous.

02:10 Merci.

02:12 Sous-titrage Société Radio-Canada

02:16 [SILENCE]

Situation d'entraînement au contact : plaquage

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