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1 contre 1 + 1 (M8)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
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il y a 2 ans
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5:18
I
À suivre
Duel : travail du bras sur 1+1 contre 1
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0:29
1 contre 1 M12
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1:10
1.2 - duels (M8)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:43
Plaquage et libération - M8
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0:57
Chat / souris - M10
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3:49
Echauffement : exemples d'exercices
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1:05
Échauffement quadrupédie (2)
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1:05
Jeu au contact (M8)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:35
M8 - Lecture du jeu
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0:39
M8 habiletés mains
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0:31
Duel long - M8
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1:34
Plaquages M8 / M10
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0:49
2 - le contre la montre (M10)
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0:50
M8 - Béret aménagé
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1:04
Jouer au contact - M8
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0:29
1.1 - le chasseur (M10)
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1:11
1.1 - manipulation (M8)
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1:19
Relais - M8
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7:38
M10 situations d'échauffement et de préparation physique spécifique
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0:45
M8 - 1 contre 1
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0:59
Passes - M10
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1:56
Échauffement quadrupédie (1)
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1:24
Chenille + 3c3 atelier mêlée - M10
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1:40
M8 poussee posture
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4:48
Circuit technique préparatoire au plaquage
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