Circuit technique préparatoire au plaquage

1 - manipulation (M12)

1.2 - le ramasse passe (M10)

Arbitrer le "Toucher +2 secondes" (2018-2019)

Situation entraînement Rugby à 7 : exercice des lâches

4 contre 2 + 1 (rugby à 7)

3.3 - la tortue cache son oeuf (M8)

Entraînement à haute intensité : 3 contre 2

1.2 - duels (M8)

3.3 - défense (M12)

Entraînement 3/4 : Manipulation de balle + Duels (2ème partie)

Arbitrer le jeu au contact

Rugby à 5 - Prépa physique

M10 - Parcours

Gestion stratégique de la charge d'entraînement en rugby à 7 pour l’optimisation de la performance physique en compétition

Arbitrer le passage en force

Lancement du grand test de la règle du passage en force

Programme de prévention des blessures des joueurs amateurs (jeunes et adultes)

Séance -10 ans

Communauté "Sciences et Rugby" (O.Chaplain)

Séance -12 ans

Présentation de la séance atelier n°4

1.1 - manipulation (M8)

3.1 - culbuto (M8)

3.2 - dessus-dessous (M8)

3.4 - la chaise à porteurs (M8)

Lucifer Saison 4 - Bande-Annonce Officielle (VOST)

Lucifer - bande-annonce de la saison 4 sur Netflix (VOST)

LUCIFER Saison 4 Trailer VOSTFR

Lucifer - Saison 4 Teaser - Netflix (VO)

Lucifer - teaser et date de la saison 4 sur Netflix

Lucifer - Teaser Saison 4