طريقة عمل خبز التورتيلا للرجيم

يعتمد الكثير من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية وأنظمة الرجيم على تناول خبز الرجيم، ويعتبر الخبز من أهم الأطعمة التي تساعد على نجاح الرجيم والحصول على الوزن المثالي كونه يحتوي على نسبة ضئيلة جدًا من السعرات الحرارية كما أنه يدخل في النظام الغذائي اليومي للإنسان، ويحتوي على الألياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع لفترة أطول مما يساعد على خسارة الوزن، وينتشر صنع الكثير من أنواع الخبز للرجيم مثل: خبز الشعير، وخبز القمح (الخبز الأسمر)، وخبز الشوفان، وخبز النخالة، والخبز المصنوع بحبوب القمح الكاملة، وخبز التورتيلا، ويمتاز خبز التورتيلا للرجيم بسهولة تحضيره ويمكن لربة المنزل سنعه وتقديمه لأفراد الأسرة بوقت قصير وبجهد قليل، وسنتعرف خلال مقالنا هذا على طريقة عمل خبز التورتيلا للرجيم.