LA BALANCE SODIUM POTASSIUM : BROSCIENCE ?

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Balance SODIUM-POTASSIUM   Tu en as déjà entendu parler ❓️ tu as d’autres astuces contre la rétention d’eau ?    si le sujet t'intéresse, RDV sur la #chainedudoc sur Youtube où jai fait une video plus détaillée !‍⚕️   #muscles #regime #conseilsante   #reequilibragealimentaire #manger #nutrition #mangersain #diet #regime #pertedepoids #ventreplat  #graisse #gras #mince #minceur #metabolisme #poids #potassium #sodium #chocolat #complementalimentaire #coaching #santé #sante #healthy #sport #fitness #musculation

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00:00 La balance sodium potassium qu'est ce que c'est ?

00:02 On entend très souvent ce terme quand on cherche à lutter contre la rétention d'eau.

00:06 Une cuillère de sodium, une pincée de potassium, ça sonne bien, ça fait scientifique

00:11 et ça donne l'impression qu'il y a une recette magique.

00:13 C'est dommage parce que c'est de la gros science.

00:15 Même si ton coach préféré t'a dit l'inverse, la balance sodium potassium ça n'existe pas.

00:20 Seul le sodium joue un rôle dans la rétention d'eau.

00:22 Le potassium n'a rien à faire ici.

00:24 Pour t'expliquer pourquoi il faudrait beaucoup plus qu'une minute, j'ai fait une vidéo détaillée sur YouTube.

00:29 En attendant, il va falloir que tu me croises sur parole.

00:31 Si tu penses que c'est ton coach préféré qui a raison et que je dis n'importe quoi,

00:34 surtout n'hésite pas à me le dire en commentaire.

00:36 Partage à un ami que ça peut intéresser.

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