Margaux Terrou sexologue
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00:00 - En fait, il faut savoir que l'éjaculation dite prématurée ou précoce,
00:03 en fait, finalement, on ne peut pas travailler sur l'éjaculation.
00:05 - Pourquoi ? - Parce que l'éjaculation, c'est un réflexe.
00:08 C'est comme quand vous bouvez beaucoup d'eau,
00:09 vous allez forcément avoir envie d'aller faire pipi.
00:11 Et vous me dites, "Margot, comment je peux faire au niveau de mes reins ?"
00:13 Ben non, on ne peut pas travailler sur ces reins.
00:15 Donc, ce qu'il faut travailler, c'est avant.
00:17 C'est-à-dire, la quantité d'eau que vous allez ingurgiter,
00:20 et ben là, c'est la même chose, il faut travailler sur l'excitation.
00:24 En fait, il y a trois paliers, il y a l'excitation, la phase de non-retour et l'éjaculation.
00:30 On comprend que l'éjaculation et la phase de non-retour, comme leur nom l'indique,
00:32 on ne peut pas trop travailler dessus.
00:33 Par contre, on peut travailler sur l'excitation.
00:36 Et travailler sur l'excitation, c'est déjà analyser son excitation,
00:38 savoir comment elle fonctionne.
00:40 Est-ce que je ne fais pas des "préliminaires",
00:42 même si je n'aime pas ce nom, qui durent trop longtemps ?
00:46 Est-ce que, par exemple, quand j'arrive au niveau de mon appartenaire,
00:48 à quel niveau je suis ? De 0 à 100, si 100, ça représente l'éjaculation.
00:52 Est-ce que je n'arrive pas au moment de la pénétration, je suis déjà à 70 ?
00:55 Bon, ok, qu'est-ce qu'on peut faire aussi ?
00:57 Pour aussi, impérativement, c'est toujours d'écarter la cause médicale,
01:01 aller voir un urologue, de regarder si,
01:04 on va dire, au niveau des canaux, tout fonctionne bien.
01:06 Et une fois que la cause médicale est écartée,
01:08 effectivement, voir un sexologue qui n'est pas médecin
01:11 pour travailler sur l'angoisse de la performance.
01:14 [Musique]