Quelles plantes contre le mal de gorge ?

Quelles plantes contre le mal de gorge ? Phyto Caroline Gayet

Transcript

00:00 Alors les solutions qui peuvent aider sur les mâles de gorge, ça va être la tisane puisque

00:07 déjà boire quelque chose de chaud et bien c'est déjà apaisant. Donc les plantes bien connues ça

00:12 va être le thym, une plante aromatique qui est anti-infectieuse et apaisante. Et en même temps

00:16 on a la ronce, alors la ronce est un petit peu moins connue, elle est astringente, elle va resserrer

00:21 ses tissus qui sont un petit peu enflammés et elle va aider en parallèle du thym à vous

00:25 soulager de ce mâle de gorge. Donc pour le mode d'emploi rien de plus simple, c'est une infusion

00:30 donc vous faites chauffer de l'eau dans la bouilloire et vous prenez une cuillère à soupe du mélange de

00:35 ronces et de thym, donc le thym vulgaire, et vous laissez infuser pendant dix minutes, infusion à

00:41 couvert puisque le thym c'est une plante aromatique, ça veut dire qu'il y a des huiles essentielles

00:45 dedans et en fait elles vont s'envoler avec la chaleur. Donc il faut toujours couvrir soit votre

00:51 théière ou votre tasse afin que ces huiles essentielles qui sont thérapeutiques restent dans la tasse

00:55 et puissent soulager votre gorge. Donc on en boit une à quatre tasses par jour, n'hésitez pas à y aller.

01:02 Vous pouvez également l'adoucir avec un petit peu de miel, idéalement un miel de thym ou de

01:06 lavande qui sont déjà de miel antiseptique en tant que tel. Ayez aussi le petit réflexe d'un petit

01:15 spray la propolis dans votre sac. La propolis c'est un produit de la rue, ce qui est un très

01:19 bon anti-infectieux et aussi un bon cicatrisant de ces muqueuses endolories. Il y en a qui l'associent

01:25 en plus avec des huiles essentielles qui peuvent être là aussi bienfaisantes. Et sinon le réflexe

01:29 aroma, c'est l'huile essentielle d'arbre à thé, le tea tree, qui est une huile essentielle très bien

01:35 tolérée par la plupart d'entre nous. Même les femmes enceintes à partir du quatrième mois de

01:38 grossesse peuvent en prendre. C'est juste une à deux gouttes dans une cuillère à café de miel,

01:42 trois fois par jour et en général sur deux jours ça passe. Voilà, avec toutes ces astuces,

01:48 normalement votre mal de gorge devrait rapidement partir.

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