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  • il y a 3 ans
Pourquoi faut-il se protéger du soleil ? la réponse de Marie Jourdan dermatologue

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00:00 [Musique]
00:09 Alors c'est vrai que les choses ne sont pas toujours claires
00:11 et puis peut-être les dermatologues ont tellement l'habitude d'être extrêmement alarmistes sur le soleil
00:17 qu'on perd peut-être une crédibilité sur cette protection.
00:20 C'est vrai qu'on est un peu des ayatollahs de la protection solaire.
00:23 Il faut comprendre que la protection solaire, elle a deux valeurs.
00:27 Elle a une valeur médicale parce qu'on sait, nous, on est bien placés pour vous dire que
00:32 tous les cancers de la peau qu'on voit, on parle beaucoup du mélanome qui est terrible
00:36 et qui touche d'ailleurs des populations jeunes,
00:38 mais aussi tous les carcinomes qui vont quand même induire des chirurgies régulières
00:43 chez des patients qui aujourd'hui ne sont pas si âgés que ça.
00:46 À 50 ans, on n'est plus quelqu'un d'âgé.
00:48 On se retrouve avec des cicatrices partout sur le visage.
00:51 Ces cancers sont pour beaucoup UV induits.
00:54 Ils sont vraiment liés à cette accumulation de soleil qu'on aura pris.
00:58 Donc, il y a vraiment une valeur médicale.
01:00 Le moins notre peau voit le soleil, le mieux elle se porte.
01:03 Je rappelle à ce sujet qu'on parle beaucoup des bienfaits du soleil
01:06 pour la production de vitamine D par la peau.
01:09 En fait, on sait aujourd'hui que 10 minutes d'exposition lumineuse de soleil
01:14 sur le visage et le dos des mains suffisent pour fabriquer la vitamine D
01:17 dont on a besoin au quotidien.
01:19 Donc, l'exposition quotidienne aux UV n'est pas bonne pour la santé de la peau.
01:24 Dans cette valeur médicale, il y a bien sûr une variante liée à la couleur de la peau.
01:32 Bien sûr, on n'est pas égaux face au soleil.
01:34 Et cette protection solaire doit être absolument drastique
01:37 chez quelqu'un qui a la peau très claire, qui prend facilement des coups de soleil,
01:40 les yeux clairs, etc.
01:42 Et elle peut être moins drastique chez quelqu'un qui a la peau noire,
01:45 chez quelqu'un qui a la peau métisse. On est déjà un peu protégés du soleil.
01:49 La protection solaire a aussi une valeur esthétique
01:54 parce qu'on sait que les UV sont aussi ceux qui sont pourvoyeurs de ce vieillissement précoce.
01:59 Ils vont beaucoup participer à l'apparition des rides, des taches et d'un teint moins homogène.
02:05 C'est pour ça qu'on peut franchement proposer à tous de se protéger du soleil.
02:11 Maintenant, on vit dans des pays tempérés où on a des saisons.
02:15 Le plus important, c'est qu'au moment de l'arrivée des premiers rayons du soleil,
02:19 les gens sont tellement contents, mais tellement blancs,
02:22 parce qu'ils sortent de l'hiver, qui ne sont pas du tout prêts à faire face à ces UV,
02:26 et ils s'exposent à outrance.
02:28 Donc l'exposition doit être absolument progressive.
02:31 Pourquoi ? Parce que ça va permettre à la peau de mettre en route sa propre façon de se protéger.
02:36 Il y en a plusieurs, mais notamment deux qui sont très connues.
02:39 La première, c'est la mise en route du bronzage,
02:42 parce que ces cellules pigmentaires vont avoir le temps de fabriquer de la mélanine.
02:45 Cette mélanine, c'est justement un petit parasol qui vient se positionner
02:48 au-dessus des noyaux des cellules pour les protéger.
02:50 Donc c'est un petit peu un cri d'alarme,
02:52 mais quelque part, lui laisser le temps de mettre en route ses boucliers, c'est important.
02:57 Et la deuxième façon qu'a la peau de se protéger du soleil, c'est de s'épaissir un petit peu.
03:01 Et ça aussi, ça prend du temps.
03:02 La deuxième erreur à ne pas faire, c'est de penser qu'en faisant des séances d'UV en cabine,
03:08 on prépare sa peau au soleil,
03:10 parce que les rayons en cabine n'ont rien à voir avec des rayons solaires.
03:14 Et justement, il ne s'agit pas du tout de ces fameux UVB qui vont mettre en route le bronzage,
03:19 qui vont mettre en route l'épaississement de la peau, pas du tout.
03:21 Il s'agit d'UVA qui, eux, vont juste participer au cancer sur le long terme
03:26 et au vieillissement précoce de la peau.
03:28 Aujourd'hui, les temps ont changé et certains messages sont quand même passés.
03:35 C'est vrai que la peau des enfants, des bébés, mais même des enfants, elle est immature,
03:40 sur le plan de sa carnation, de sa couleur, mais aussi face à sa capacité de se défendre.
03:45 Devant les UV, on voit bien que les enfants, souvent, vont mettre un peu plus de temps à bronzer.
03:50 Ils vont d'ailleurs plus facilement prendre des coups de soleil.
03:53 Chez l'enfant, c'est zéro, zéro soleil.
03:56 Sur le plan dermatologique, la recommandation, c'est zéro soleil avant l'âge de 3 ans.
04:01 Une fois qu'ils ont 3 ans, qu'ils veulent aller jouer dans le sable, etc., c'est les t-shirts anti-UV.
04:06 C'est le bob, les lunettes de soleil, et pour les zones qui dépassent, de la crème solaire.
04:11 ...
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