Émilie soulage les gens en rigolant grâce au yoga du rire

KITA

Connaissez-vous le yoga du rire ? À Wambrechies, Émilie enseigne chez elle cette pratique surprenante depuis 4 ans.  Ancienne conseillère en marketing, la jeune femme a tout quitté par hasard un jour de Noël pour se lancer.

Transcript

00:00 Si t'en as jamais fait, tu te demandes naturellement "mais qu'est-ce que je fous là ?"

00:05 Ou "ils sont tous bizarres, c'est que des fous"

00:08 Il y a beaucoup beaucoup de vent, il y a des gros gros vents ici là

00:15 Je voulais moins travailler pour des grosses boîtes et les aider à gagner plus

00:23 J'ai voulu faire que des métiers qui me plaisaient, qui me parlaient,

00:26 qui avaient une vraie valeur et où j'apportais quelque chose aux autres.

00:31 On va se faire un petit cocktail, on a deux bouteilles.

00:34 A la base j'étais partie sur une toute autre idée de changement de carrière,

00:45 puis on n'a pas pu partir à Noël à cause de grève, on l'a su la veille de Noël,

00:50 on s'est retrouvés en famille à chercher quelque chose de bien à faire.

00:54 On a rencontré Mangaya qui allait distribuer des colis au SDF le jour de Noël

01:00 et on l'a rejoint. Mangaya était animatrice de Yoga du Rire.

01:04 En parlant avec elle, j'ai voulu essayer.

01:07 Il a fallu une séance pour que je me dise "c'est ça que je veux faire".

01:11 On lâche !

01:12 Super !

01:19 Ce que le Yoga du Rire m'a apporté dans la vie ?

01:22 Beaucoup de rire, des joies simples, savoir rire au quotidien de tout et de rien.

01:31 Retrouver de la joie de vivre dans des moments hyper simples et surtout beaucoup plus fréquemment.

01:36 Le Yoga du Rire part d'un principe simple,

01:41 c'est que notre corps et notre esprit ne font pas la différence entre un faux rire et un vrai rire.

01:45 On fait des faux rires, on se force à rire, mais on a tous les bénéfices des vrais rires.

01:51 Faux rire collectif, je n'ai pas su.

01:54 Je faisais des rires, ça me faisait rire, mais je ne rigolais pas aussi longtemps.

02:00 Chaque personne va vivre la séance complètement différemment.

02:08 Il peut y avoir des similitudes dans la façon de vivre les choses,

02:11 mais c'est hyper personnel, le rire, le rapport aux autres, les situations aussi.

02:16 Il y a des situations qui vont faire beaucoup rire quelqu'un, qui ne vont pas faire rire les autres.

02:20 Donc oui, ça forcément, ça dépend vraiment des personnes.

02:23 C'était un peu mal au début, je trouvais ça un petit peu étrange.

02:34 Et puis finalement, en regardant les autres faire, on s'est dit bon allez, on y va, on lâche prise.

02:39 Et puis finalement, c'est très bien.

02:42 Moi, je me sens bien, je me sens heureuse et je pense que je reviendrai.

02:46 Ah ah ah ah ah ah ah ah !

02:50 Les gars !

02:51 Ho ! Ho ! Ha ha ha !

02:53 Ho ! Ho ! Ha ha ha !

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