¿Tienes hambre emocional o hambre real? ¿Desde dónde estás consumiendo alimentos? ¿Sientes culpa después de comer?
Saber identificar nuestras emociones y entenderlas puede ayudarnos a prevenir muchas enfermedades relacionadas al peso y la alimentación.
Descubre cómo actúan estos mecanismos con nuestra terapeuta Dora Thomas
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