¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral
(00:38) Trigo integral (00:54) Espinacas (01:14) Quinoa (01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes (01:48) Aguacate (02:05) Legumbres (02:27) Plátano
Sé la primera persona en añadir un comentario