S2GCard-10Mar22-Upper- Chaud,chaud
- il y a 2 ans
Exécution :
Enchaîner les ex toutes les 30sec
6 tours
Timer : 30 x 30/0
Exercices :
1. Hand Release Push-ups
2. Chest Press
3. High Plank
4. Double Curl Press
5. Lat Pull
Enchaîner les ex toutes les 30sec
6 tours
Timer : 30 x 30/0
Exercices :
1. Hand Release Push-ups
2. Chest Press
3. High Plank
4. Double Curl Press
5. Lat Pull