Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
ELLE
  • il y a 7 ans
Relaxez-vous en 15 minutes avec cette séance de stretching spéciale bas du corps. Attention à bien espacer de 24h minimum séance de sport et séance d'étirements. Inspirez, expirez!

Recommandations

19:09
À suivre
20 minutes de stretching pour le dos┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 3 ans
16:27
15 minutes de stretching spécial haut du corps┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 3 ans
16:34
Une séance d'étirements spéciale courbatures
ELLE
il y a 8 ans
19:11
Une pause stretching
ELLE
il y a 9 ans
1:08:00
Stretching avec Stéphanie Martin
imineo
il y a 9 ans
15:29
15 minutes de stretching avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 3 ans
58:47
Gym en Douceur - Spécial remise en forme
imineo
il y a 9 ans
16:47
15 minutes pour renforcer l'arrière des cuisses┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 3 ans
0:37
TEASER Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes de stretch
ELLE
il y a 5 ans
1:30
La Minute Forme : L’enroulement vertébral
ici Auxerre
il y a 7 ans
17:47
Comment s'étirer après le sport ?┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 3 ans
1:38
LA MINUTE FORME - Fentes statiques avec flexion des avant-bras sur le bras
ici Auxerre
il y a 6 ans
1:49
Parcours fitness spécial jambes et fesses
Aufeminin
il y a 4 ans
21:10
15 minutes de cardio training pour se remettre au sport
ELLE
il y a 7 ans
49:10
Stretching
imineo
il y a 10 ans
1:33
Parcours fitness ventre plat : workout abdos musclés
Aufeminin
il y a 4 ans
18:25
Circuit training débutant (bas du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 3 ans
14:48
15 minutes de Tabata pour les jambes┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 3 ans
1:46
LA MINUTE FORME : Le pont, un super exercice pour muscler votre dos
ici Auxerre
il y a 7 ans
20:32
15 minutes pour affiner sa silhouette ( avec haltères )
ELLE
il y a 7 ans
8:20
Bon pour mon Golf : le stretching
Fédération française de golf (ffgolf)
il y a 7 ans
1:22
Alain-Fabien Delon jeune papa comblé : sa petite Romy a 4 mois aujourd'hui, sa compagne Laura partage des photos de leur "plus belle été" à 3
Purepeople
il y a 10 heures
1:13
Episode inédit de Capitaine Marleau sur France 2 : au casting, la fille d'une actrice française et d'un acteur américain oscarisé qui n'est plus de ce monde
Purepeople
il y a 13 heures
0:15
Ingrid Chauvin et son fils Tom, tendre photo partagée par Thierry Peythieu, père du garçon.
Purepeople
il y a 18 heures
1:04
Course à pied : les bienfaits méconnus du yoga, selon Élodie Garamond
Version Femina
il y a 2 jours