15 minutes de stretching avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness

Name: 15 minutes de stretching avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness
Uploaded: 2022-03-02T18:06:13+00:00
Duration: 15 min 29 s
Channel: ELLE
Description: Une bonne séance de détente musculaire est primordiale en complément de séances cardio ou de renforcement musculaire. On se munit d'un petit ballon de Pilates pour des exercices doux mais efficaces.

ELLE

Une bonne séance de détente musculaire est primordiale en complément de séances cardio ou de renforcement musculaire. On se munit d'un petit ballon de Pilates pour des exercices doux mais efficaces.

Catégorie

Recommandations