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Elsa Pataky habla de "crisis" y "discusiones" con Chris Hemsworth: la confesión sobre su matrimonio 'idílico'

El senderismo urbano o cómo caminar por la ciudad es el deporte perfecto para ponerte en forma

Ni dietas restrictivas ni deporte: estos son los dos hábitos que debes practicar para vivir más años, según la ciencia

El mejor deporte para estar en forma toda tu vida, según Harvard, no da pereza y no se practica en el gimnasio

Los mejores ejercicios para mantener el cerebro activo que aumentan la memoria, la concentración y la productividad

Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr

Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales

He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

Mejorar y fortalecer la memoria es muy fácil con estos ejercicios y hábitos: muchos de ellos los haces sin saberlo

Si quieres reducir abdomen a los 50, puedes. Estos son los ejercicios recomendados por los expertos de Harvard

Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad

Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio

Los científicos revelan cuáles son los mejores ejercicios para reducir la presión arterial

Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa

Los tres ejercicios de yoga perfectos para aumentar la movilidad a partir de los 60

El ejercicio de cinco minutos que quema más grasa que una caminata de 10.000 pasos

Los tres ejercicios de yoga para tonificar todo el cuerpo que necesitas incluir en tu rutina

Este es el mejor ejercicio para decir adiós a la flacidez de los brazos en mujeres de más de 50

Según Harvard, el ejercicio físico podría ser un factor determinante para proteger a nuestro cerebro del envejecimiento y mejorar la memoria

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He dejado de castigarme si me equivoco. Cómo cambiar mi diálogo interno ha mejorado mi autoestima y me ha hecho más feliz

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Las vacaciones silenciosas son una moda millennial y de la generación Z. No avisan de sus descansos y el teletrabajo les ayuda

Esta fruta poco valorada ayuda a combatir el envejecimiento, tiene un alto contenido en fibra y, además, mejora la función sexual