Télétravail : 5 façons de définir les limites 1. Exprimez vos besoins et proposer d'aider les autres Réservez du temps pour communiquer avec les membres de votre famille pour vous assurer que les besoins de chacun sont satisfaits pour une journée productive. 2. Revendiquez un espace de travail désigné Amy Cirbus, Talkspace, via NBC News 3. Tenez-vous à une routine matinale Psychotherapiste Teralyn Sell, via NBC News 4. Faites savoir à vos enfants quand vous êtes occupé Faites signe ou mettez une minuterie pour les avertir que vous êtes disponible. 5. Faites un effort conscient pour se déconnecter périodiquement des nouvelles Professor Robin Gurwitch, via NBC News
