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Échauffer ses membres inférieurs avant une séance de Cross-training - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
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il y a 7 ans
Pour éviter toutes blessures et préparer au mieux votre séance de Cross-training, il est primordial de bien chauffer vos membres inférieurs. Voici comment procéder de manière simple et optimale.
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Sport
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