Tuto 1 : Comment et pourquoi renforcer les quadriceps

Name: Tuto 1 : Comment et pourquoi renforcer les quadriceps
Uploaded: 2016-07-04T13:35:45+00:00
Duration: 51 s
Channel: RMC Sport
Description: Ce muscle essentiel de l’avant de la cuisse permet l’extension de la jambe, la flexion de la hanche et la stabilisation du genou. Au programme, l’exercice redouté de la chaise, du demi-squat et la fente avant.

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Ce muscle essentiel de l’avant de la cuisse permet l’extension de la jambe, la flexion de la hanche et la stabilisation du genou. Au programme, l’exercice redouté de la chaise, du demi-squat et la fente avant.

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