Passer au playerPasser au contenu principal
ici Auxerre
  • il y a 8 ans
Vous voulez soulager et renforcer votre dos ? Testez sans attendre l’exercice préparé par Emma, coach sportive, et Mathieu Doucet !
La Minute Forme, tous vos exercices sont ici https://www.francebleu.fr/sports/tous-les-sports/la-minute-forme
Commentaires

Recommandations

  1. Séance Épaule et Jambes 🦵 !!
    Père Togi
    il y a 7 mois
  2. BOX STEP UP
    Père Togi
    il y a 8 mois
  3. LA MINUTE FORME - Fentes statiques avec flexion des avant-bras sur le bras
    ici Auxerre
    il y a 7 ans
  4. LA MINUTE FORME : L'accroupissement Sumo
    ici Auxerre
    il y a 8 ans
  5. La Minute Forme : L’enroulement vertébral
    ici Auxerre
    il y a 8 ans
  6. Incendie à l'entreprise Acyclea à Saint-Apollinaire
    ici Bourgogne
    il y a 4 jours
  7. Lapierre demande son placement en redressement judiciaire
    ici Bourgogne
    il y a 1 semaine
  8. Incendie en Côte-d’Or : un bombardier s’approvisionne dans le lac Kir
    ici Bourgogne
    il y a 2 semaines
  9. Le lycée Vauban d'Auxerre labellisé Ambassadeur Europe
    AUXERRETV
    il y a 8 ans
  10. Concours national de doublettes mixtes à Auxerre : les réactions
    AUXERRETV
    il y a 9 ans
  11. 26/06/2026 - ici matin par ici Auxerre en vidéo
    ici Auxerre
    il y a 7 semaines
  12. 25/06/2026 - ici matin par ici Auxerre en vidéo
    ici Auxerre
    il y a 7 semaines
  13. 24/06/2026 - ici matin par ici Auxerre en vidéo
    ici Auxerre
    il y a 7 semaines
  14. Constance Fontaine, maître-nageur à la piscine de Joigny est l'invitée de ICI Auxerre ce mercredi 24 juin 2026
    ici Auxerre
    il y a 7 semaines
  15. 23/06/2026 - ici matin par ici Auxerre en vidéo
    ici Auxerre
    il y a 2 mois
  16. La séance de Madame Doubtfire !
    Père Togi
    il y a 1 an
  17. Une séance de sport simple et basique.
    Père Togi
    il y a 1 an
  18. Ilosport - Musculation : Trois exercices pour votre dos
    L'Équipe Coaching
    il y a 9 ans
  19. Coach - Trois exercices pour sculpter ses fessiers
    Télématin
    il y a 7 ans
  20. LA MINUTE FORME : Préparez-vous à faire du ski
    ici Auxerre
    il y a 8 ans
  21. Marie Claire Sport : La fente
    Marie Claire
    il y a 3 ans
  22. Les exercices pour muscler ses mollets
    90sport
    il y a 8 ans
  23. Le MEILLEUR exercice pour te faire un DOS ÉNORME
    Ilario
    il y a 2 ans
  24. Comment améliorer ses performances sportives ?
    ELLE
    il y a 8 ans
  25. Tutoriel fitness : musclez vos jambes et vos adducteurs
    Planet - Buzz
    il y a 11 ans