Et si certains aliments avaient la capacité de nous rendre plus fertile ?! C'est le cas ! Voici quelques ingrédients qui pourraient bien vous aider à fonder une famille ! Les fruits et les légumes bios : moins il y a de pesticides, mieux c'est ! Les volailles avec un bon label : plus le produit est pur, plus il sera bénéfique. Bannissez les plats cuisinés, tout prêts : ils contiennent souvent des colorants et des additifs qui ne sont pas bons pour le corps, et la procréation. Du côté des papas : La carnitine : présente dans les viandes, le poisson et les laitages, elle favorise le bon usage des muscles. Le coenzyme Q10 : lui aussi avantagerait l'action des muscles, et donc le déplacement des spermatozoïdes. On en retrouve dans les sardines, l'huile de soja, le poulet.
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