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il y a 4 ans

Top 3 des coupe-faim naturels

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Voici le top des aliments qui coupent l'appétit. Avec eux, plus besoin de souffrir pour mincir.

Top 3 : l'agar-agar
Pourquoi ? Parce que cette algue japonaise… Gonfle dans l'estomac, se gélifie et capte les graisses, facilite le transit intestinal. Donc facilite le déstockage et aide à éliminer.

Top 2 : le poisson
Pourquoi ? Ses protéines lentes à digérer, coupent la faim.

Top 1 : le blanc d'œuf
Pourquoi ? Parce que le blanc d'œuf est riche en protéines et en micronutriments à digestion lente.

Autres aliments :
- La pomme.
- Le konjac.
- L'huile de pignon de pin.
- La pomme de terre.
- Le fucus.

Mise en garde :
Tout changement alimentaire impacte l'organisme.

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