Besoin2sport - Stretching - Cuisses & Fessiers (allongé) - Niveau : facile

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  • il y a 11 ans
Description de l’exercice : quadri allongé, ishio allongé, tirage cuisse allongé Méthodologie : quadri (2x30’’), ischios (2x30’’), tirage cuisse allongé (2x30’’) Nombre d’exercices : 3

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