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Besoin2sport - Stretching - Allongement colonne vertébrale (assis) - Niveau : facile
il y a 13 ans
Description de l’exercice : prière arabe + prière arabe bras croisés + étirements du chat allongé à plat ventre sur le SB Méthodologie :- Prière arabe 30’’- Prière arabe bras croisés 30’’- Lombaire allongé sur SB 30’’
Catégorie
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Sport
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