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L'Équipe Coaching
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Besoin2sport - Stretching - Obliques (allongé) - Niveau : moyen
il y a 13 ans
Description de l’exercice : étirement du dos en PLS + avec les deux genoux engagés à 90°. Méthodologie :- PLS D 1’- PLS G 1’- Deux genoux poitrine 1’
Catégorie
🥇
Sport
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