Besoin2sport - Cardio Training - Cardio Combat 1 - Niveau : facile
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  • il y a 11 ans
Description des exercices cardio :- Jab en sautillant vers l’avant- Cross/crochet sur place- Uppercut des deux bras sur place Phases de récupération : sautillements garde 3x1’ (2X30’’) Nombre d’exercices : 3
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I
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