NoAtaque de Estado de Minas - Dailymotion

Estado de Minas

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00:00Estamos chegando para o terceiro episódio do OlympiCast, eu sou João Vitor Marques,

00:05sub-editor do portal No Ataque do Estado de Minas.

00:08Tive a honra de ter ao meu lado o repórter Pedro Bueno e nós conversamos com ninguém mais,

00:13ninguém menos que Maria Clara Pacheco.

00:16Clara Pacheco, como ela prefere ser chamada, campeã mundial de taekwondo.

00:21A gente conversou bastante com ela, a gente aqui do Brasil, ela lá da China,

00:24os horários bastante complicados, né Pedro? Mas o papo foi muito bom, né?

00:27Olá a todos, foi um prazer enorme estar nessa entrevista com você, João, e com a Clara,

00:33que é uma personagem incrível do esporte olímpico.

00:37Neste ano ela foi inacreditável o que ela fez.

00:41Toda a luta que ela fez, ela ganhou, foi campeã de Grand Prix, agora ganhou o Mundial,

00:47primeira campeã desde a Natália Falavínia, então assim, foi um bate-papo incrível também

00:51que vocês vão escutar agora.

00:54Pronto.

00:55Tá bem?

00:55Então vamos lá.

01:00Maria Clara Pacheco nasceu em São Vicente, São Paulo, no dia 16 de julho de 2023,

01:07campeã do Grand Prix de Mujú, campeã do Grand Prix de Charlotte,

01:11oito títulos só em 2025.

01:14Sim, nós estamos com uma campeã mundial.

01:17Maria Clara é a primeira brasileira campeã do mundo desde Natália Falavinha, em 2005.

01:21Tudo isso aos 22 anos.

01:25Clara, seja muito bem-vinda ao Olympique Cash, é um prazer enorme ter você conosco.

01:32Prazer é todo meu. Obrigada aí pelo espaço, pelo convite.

01:35Claro, a gente que já te conhece, antes de passar a palavra ao meu companheiro Pedro Bueno, que está fazendo a entrevista comigo,

01:46queria nos conhecer um pouco mais da sua história, a gente que está acompanhando o esporte há mais tempo,

01:53a gente já sabe da sua trajetória, a gente conhece o seu potencial, sabe o que você tem feito desde antes de Paris,

01:59mas tem muita gente que está te conhecendo agora, pelos resultados impressionantes desse ano,

02:05pelo título mundial recentemente.

02:08Eu queria começar lá de trás, antes de falar do taekwondo, antes de falar quem que é a Clara Teta,

02:14queria que você contasse um pouco pra gente sobre sua história.

02:17Onde que você cresceu, quem que são seus pais, o que que você gostava de fazer quando você era criança,

02:21e aí depois a gente fala um pouquinho de taekwondo.

02:23Então, eu sempre fui uma criança muito ligada ao esporte, mas de uma maneira mais recreativa, mais divertida, né?

02:35Então, eu vim de uma cidade, eu nasci em Santos, na verdade, mas eu morei em São Vicente a minha vida inteira,

02:42realmente só o quarto ali foi em Santos, mas eu vim de um bairro muito pequeno ali em São Vicente,

02:50bem um pouquinho afastada do centro, então eu estudei em uma escola de bairro, pequena, particular,

02:57mas bem pequenininha mesmo, bem familiar ali, e eu cresci com as mesmas pessoas desde os três anos de idade,

03:04desde que eu entrei ali na primeira série ali do Prezinho, eu cresci com as mesmas pessoas, os mesmos professores,

03:11e a minha infância foi meio que assim, com aquele mesmo círculo de amizades, com o mesmo círculo familiar,

03:17estudando e praticando esportes diferentes, eu fiz jazz, fiz balé, fiz capoeira,

03:24eu iniciei no esporte ali com cinco anos, e desde pequenininha minha vida era essa,

03:28era estudar, ficar junto com a minha família e treinar todo dia, mas era diversão,

03:33então não era no alto rendimento como passou a ser com o taekwondo.

03:36E justamente esse gancho, né, Clara, como que o taekwondo surgiu na sua vida?

03:44Então, como eu falei, eu fazia esportes diferentes ali, e aí um dia eu decidi que eu queria fazer uma luta,

03:52uma arte marcial, que eu fazia capoeira, mas como era na escola ali, e a gente era criança,

03:58a pessoa mais novinha, não tinha realmente contato físico, a gente não encostava,

04:02era só o treino dos chutes ali, jogava, fazia os batizados, mas não tinha realmente toque,

04:08que não encostava na pessoa, e eu queria bater em alguém. E aí eu assistia a uma série que tinha,

04:13que passava na, acho que era na Disney XD, que era um grupinho de adolescentes que estudavam ali,

04:21mais ou menos da minha idade na época, que faziam karatê, e aí eles lutavam com o pessoal lá,

04:28e eu gostava muito de assistir, e aí quando eu vi eu falei, ah, eu quero fazer isso,

04:32aí eu falei pra minha mãe, mãe, eu quero fazer karatê, ou alguma outra coisa que, né, seja parecida,

04:36que eu chute as pessoas, eu quero fazer isso. E aí, perto de um mercado que a gente sempre frequentava,

04:43minha mãe costumava ver um pessoal passando com uma roupinha branca, que era um dobô, né,

04:47que é a roupa que a gente usa hoje, mas a gente achava que era um kimono de karatê,

04:52e aí a gente foi lá pra esse mercado no dia, tinha uma barraquinha de pastel,

04:59a gente saiu do mercado, ficou comendo pastel, esperando o horário do pessoal passar.

05:03Aí quando o pessoal passou, a gente foi e seguiu eles até a academia onde eles treinavam,

05:08e aí lá a gente encontrou meio que um projeto social, assim, onde tinha umas aulas de taekwondo,

05:15só que eu não sabia o que era taekwondo, né, não sabia o que era aquilo,

05:18e aí eu cheguei pro mestre latim e falei, ah, aqui que é karatê?

05:22Aí ele falou, não, é taekwondo, mas você pode fazer uma aula experimental e ver se você gosta.

05:27Aí eu fiz, e aí eu gostei, aí eu comecei a fazer duas vezes por semana,

05:30depois três vezes, depois todos os dias, e aí virou história, né?

05:35Que história incrível, Clara.

05:38Que idade você tinha?

05:41Eu tinha 11 anos.

05:4211 anos.

05:43Você lembra que série que era essa?

05:46Você gostava do nome?

05:47Eu não lembro o nome, era bem, era aquelas séries que passavam, que acabaram muito rápido, sabe?

05:54Que não dava audiência.

05:57Mas eu vou ver se eu pesquiso, e depois qualquer coisa eu mando pra você.

06:01Não dava audiência, mas inspirou uma campeã do mundo.

06:04Deixa eu te perguntar, Clara, em relação ao próprio taekwondo,

06:08você começou aos 11 dessa forma um pouco mais lúdica, querendo chutar alguém,

06:13quanto que você percebeu que você era boa naquilo mesmo?

06:16Enquanto que você percebeu que, pô, acho que eu tenho um futuro aqui.

06:23Então, eu sempre escutei das pessoas que eu era muito boa.

06:26Desde que eu entrei, o mestre, que foi meu primeiro professor da época,

06:31falava que eu tinha potencial e tudo,

06:33só que ele não era um técnico, um treinador ali de alto rendimento,

06:37ele era um mestre, faixa preta, professor, que dava aula ali pra criança e tudo.

06:42E aí, no meu primeiro exame de faixa, pra faixa amarela,

06:44o mestre desse professor veio fazer o exame, né, aplicar o exame.

06:49E aí, ele me conheceu e ele me viu chutando.

06:51E eu era muito flexível, chutava muito alto, principalmente por causa do balé,

06:54que eu fazia desde pequena.

06:56Então, eu tinha ele uma certa facilidade, mesmo com pouco tempo de treino.

07:00E aí, ele viu que eu tinha um potencial e falou,

07:02essa menina tem futuro, posso levar ela pra lá?

07:05Aí, o professor falou que podia, perguntou se eu queria,

07:09só que aí, essa academia desse mestre, eu morava em São Vicente,

07:11e a academia dele era em Santos,

07:13que são cidades ali da Baixada Santista, que são vizinhas,

07:16mas era uma certa distância ali.

07:18Então, normalmente, eu pegava duas horas de ônibus pra ir,

07:20duas horas pra voltar todos os dias depois da escola.

07:23Então, eu estudava, ia pra Santos, passava o dia inteiro lá,

07:26treinava e voltava à noite, todos os dias, durante anos, isso.

07:29E eu falei, não, eu quero, eu quero, vamos.

07:32Aí, eu fui, e aí o pessoal falava que eu tinha potencial,

07:35mas eu ainda não tinha dimensão do que era aquele potencial,

07:39do que realmente eu era capaz.

07:42E aí, em 2017, com 14 anos, eu entrei na Seleção Brasileira Cadete,

07:47foi a primeira vez que eu ingressei na Seleção,

07:49mas eu ainda não tinha dimensão.

07:50Eu entrei na Seleção Brasileira, pra mim, tá bom.

07:53Era um campeonato como mais outro.

07:55E aí, essa competição, quando eu entrei na Seleção,

07:59me deu vaga pro Campeonato Mundial Cadete,

08:02que foi enchar meu shake no Egito.

08:04E aí, eu fui pra lá sem ter a mínima ideia do que tava acontecendo.

08:07Eu não tinha noção de que era um campeonato mundial,

08:09do que era um campeonato mundial.

08:11Eu ouvi o nome, eu falei, é um campeonato mundial, tá bom.

08:14Essa é a minha primeira competição internacional.

08:17E eu não tinha dimensão, acho que porque eu era muito nova,

08:19não sei, não sei o que passou na minha cabeça,

08:21sei que eu fui pra minha mãe, mãe, eu quero muito ir.

08:22E precisava ser tudo pago, né, do nosso bolso,

08:26porque a Seleção não ia arcar com os custos na época.

08:29Então, minha mãe falou, Clara, é muito dinheiro,

08:31é o Egito, a gente nunca saiu do Brasil,

08:34a gente nunca saiu nem de São Paulo.

08:37Aí eu falei, não, mãe, mas eu quero ir lá, você quer?

08:39Então, tá bom.

08:39Aí a gente fez vaquinha, fez rifa,

08:41minha mãe passava a madrugada pintando pano de prato pra vender.

08:44E aí, foi o maior rolê,

08:46e eu não tinha nem dimensão do que tava acontecendo ali,

08:48eu só, ah, eu vou pro Egito, que legal.

08:50Aí a gente foi pra competição,

08:51minha mãe conseguiu dinheiro tanto pra eu ir quanto pra ela,

08:55porque ela não ia deixar eu ir sozinha, eu tinha 14 anos,

08:57e a gente não ia fazer a viagem junto com a Seleção,

08:59com nenhum responsável ali, a viagem era cada um por si.

09:02Então, minha mãe falou, não, eu vou com você,

09:05eu não vou te deixar sozinha.

09:07E aí a gente conseguiu o dinheiro da passagem,

09:09fui eu e ela,

09:10e eu tava super feliz,

09:11andando de camelo,

09:13conhecendo o Egito,

09:15vi o mar vermelho, falei, nossa, que legal.

09:17E aí cheguei na competição,

09:18e fui medalha de bronze.

09:19E eu não tinha a menor noção do que era uma medalha de bronze

09:22no Campeonato Mundial,

09:23cadete, que era a catedrinha de base ali,

09:26mais baixa da,

09:29mais nova, né,

09:30do geral.

09:31E aí, quando eu ganhei,

09:32o pessoal falou,

09:32claro, você foi a primeira brasileira a conquistar essa medalha.

09:36Ninguém nunca conseguiu.

09:38Eu, ué, como assim?

09:39Não, ninguém nunca conseguiu.

09:40Você é a terceira melhor do mundo,

09:42e a brasileira mais nova conseguiu isso,

09:44com 14 anos.

09:44Aí, eu falei, ah,

09:46ah, então, é, dá pra conseguir isso tudo?

09:50Eu tenho capacidade disso?

09:53E foi aí que começaram a surgir

09:55a oportunidade de ganhar ali uma bolsa atleta,

09:58de ter algum salário,

09:59e aí foi que eu e a minha família,

10:01a gente viu que realmente dava pra viver disso,

10:03que era trabalho.

10:04E foi aí que eu me dei conta,

10:05e tive dimensão do que era

10:07o esporte de atendimento,

10:09decidi que eu queria aquilo ali pra minha vida.

10:13Incrível.

10:14E, assim, ainda nessa,

10:15você falou sobre São Vicente,

10:19e aí eu vi a postagem até da, acho,

10:24falando da Vicentina,

10:26e também vi postagem, agora,

10:27depois do Campeonato Mundial,

10:30a própria universidade que você estuda postando,

10:33falando da estudante,

10:34e eu queria perguntar pra você,

10:35você é universitária,

10:37conta essa história pra gente,

10:38como que é conciliar os treinos com a faculdade,

10:40e por que você escolheu Ciências Contábeis?

10:42Então, eu comecei com...

10:45Eu não sabia a série que eu queria,

10:46nunca decidi, assim,

10:48ah, essa aqui é a minha paixão,

10:49eu quero fazer isso,

10:50porque a minha paixão realmente foi o esporte,

10:52e eu sabia que eu precisava ter uma formação,

10:54que eu precisava aproveitar esse tempo

10:56que eu tenho como atleta

10:58pra me profissionalizar,

10:59pra, né,

11:00seguir ali com pós-carreira,

11:01depois do Taekwondo.

11:02Então, assim que eu terminei o ensino médio,

11:04eu comecei numa faculdade de arquitetura e urbanismo,

11:07em Santos,

11:08onde eu treinava,

11:09e eu gostava muito,

11:10eu...

11:11É algo que eu realmente gostei,

11:12e...

11:13Consegui ir levando ali por um tempo,

11:17mas foi na época da pandemia,

11:19então,

11:20era meio difícil de conciliar os treinos

11:22e ir pra faculdade,

11:24porque era presencial,

11:25mesmo,

11:27né,

11:27porque a pandemia toda estava acontecendo,

11:28era difícil a locomoção,

11:29por eu morar em São Vicente,

11:30e ir estudar e treinar em Santos,

11:33e acabou ficando muito puxada a rotina,

11:35não consegui me adaptar,

11:36e calhou de,

11:37no final do ano,

11:38eu ter essa mudança de cidade

11:39de Santos pra São Caetano.

11:41Então,

11:42eu tranquei a faculdade,

11:43e fiquei um bom período sem estudar,

11:44me dedicando só ao Taekwondo.

11:46E aí, agora,

11:47nesse ano,

11:47eu decidi que eu voltaria a estudar,

11:49e aí eu revisei ali os cursos,

11:50vi o que eu gostaria mais,

11:52e eu sempre me dei bem ali com números,

11:54eu gostava bastante de matemática na escola,

11:56e meu pai começou agora com...

11:59com uma empresa dele,

12:02que antes ele trabalhava como gerente

12:03de um estabelecimento,

12:05e ele teve a oportunidade de comprar,

12:07de adquirir ele,

12:08esse estabelecimento,

12:09e virar o dono,

12:10e aí virou meio que uma empresa familiar,

12:12muito pequena ali,

12:13que está muito no começo,

12:14mas que realmente só trabalha ele,

12:15meus irmãos,

12:16minha madrasta,

12:17então é algo bem familiar,

12:18bem pequeno ali,

12:19que hoje eu não posso participar,

12:21infelizmente,

12:21porque eu vivo viajando,

12:23e moro bem longe deles,

12:25mas que eu quero poder participar no futuro,

12:27então minha contribuição aí vai ser com o contador,

12:30eu acredito,

12:30eu espero,

12:31e aí foi por isso que eu acabei escolhendo o curso.

12:37Boa.

12:37A gente conheceu um pouco da sua trajetória,

12:40conhecemos um pouco do seu pós-competição,

12:43pós-competição,

12:44não é,

12:45fora de competições e de treinos,

12:46enfim,

12:47queria voltar,

12:49desculpa,

12:50queria voltar um pouco para a rotina de treinos,

12:53de competições e para um momento muito marcante na sua trajetória,

12:59que foi a Olimpíada de Paris em 24,

13:02você chegou com alguma expectativa de medalha,

13:06pelos anos anteriores,

13:08a 2024 que você fez,

13:11conquistou medalha em campeonato mundial,

13:14enfim,

13:14e as coisas não saíram exatamente como você esperava,

13:19só que logo depois de Paris,

13:23você deu um salto enorme

13:25em termos de desempenho,

13:27em termos estratégicos até,

13:29até vi algumas entrevistas suas falando que

13:31depois de Paris,

13:33a percepção que você teve é que

13:35estrategicamente

13:36você consegue lidar melhor

13:39com determinados tipos de adversários,

13:40são adversários às vezes muito mais altos que você,

13:44mas eu queria saber,

13:46te escutar,

13:47o que que mudou afinal de contas,

13:50o que que você mexeu na comissão técnica

13:52e por que que essas mudanças foram tão importantes

13:54e tão impactantes assim?

14:00Então, foi exatamente isso que você falou que aconteceu,

14:04eu tinha ali uma expectativa de medalha para a Olimpíada,

14:06que não era ali uma chance tão alta,

14:08tão real, assim,

14:09de, ah, ela vai ser medalha,

14:10mas eu queria muito,

14:12então eu acreditava muito,

14:13mas hoje eu vejo que eu estava distante ali da medalha,

14:17eu não estava perto de estar preparada

14:19em todos os sentidos,

14:21tanto de experiência,

14:22quanto mentalmente,

14:24fisicamente,

14:24estrategicamente,

14:26eu acredito que eu dei o meu melhor com o que eu tinha na época,

14:28porém eu não tinha o nível,

14:30não estava preparada o suficiente

14:31para conquistar aquilo que eu queria,

14:33então acredito que realmente

14:35não foi o momento certo,

14:38mas graças a Deus eu sou muito nova,

14:40então eu vou ter outras oportunidades,

14:42vou ter outras chances,

14:44e foi exatamente isso que eu pensei

14:45depois que passaram os Jogos Olímpicos,

14:47de que eu não podia desperdiçar as próximas,

14:49já que eu não estava me sentindo preparada,

14:50já que eu vi que o meu nível ali

14:51não estava subindo,

14:54eu não estava melhorando,

14:55eu sentia que eu não estava evoluindo já há algum tempo,

14:57eu precisava mudar algumas coisas,

14:59então eu mudei tudo e nada,

15:02entre aspas,

15:03porque meu plano era realmente sair de São Caetano,

15:06que era onde eu estava treinando na época,

15:07onde eu treino hoje,

15:09e voltar para Santos,

15:11e treinar só eu com o meu atual treinador,

15:13que é o José Carlos,

15:15só que eu ainda não sabia como ia ser isso,

15:17porque eu não queria voltar para a minha equipe de Santos,

15:20eu não queria ir para outra cidade,

15:22que não fosse a cidade ali onde minha família estava,

15:25para realmente voltar para perto de casa,

15:27então eu não sabia o que eu ia fazer ao certo,

15:29eu sabia que eu precisava mudar,

15:30eu só não sabia o quê,

15:31e aí foi que eu tomei a decisão,

15:34e isso já aconteceu duas vezes na minha vida,

15:36que foi para ir para São Caetano e para sair de São Caetano,

15:40que foram decisões que eu tomei sem planejamento algum,

15:44eu só falei,

15:45isso aqui não está bom,

15:46eu preciso melhorar,

15:46eu vou fazer isso,

15:47eu vou para São Caetano,

15:49e como vai ser lá,

15:49eu não sei,

15:50e aí as coisas aconteceram,

15:52e a mesma coisa para sair,

15:53não está legal,

15:54não estou feliz,

15:55vou sair,

15:55vou voltar para Santos,

15:56o que vai acontecer,

15:57eu não sei,

15:57mas vamos desenrolar,

16:00e aí a minha decisão foi de voltar para Santos,

16:03eu cheguei a ficar uma semana lá treinando sozinha com o meu treinador,

16:06e aí a gente recebeu uma proposta de voltar para São Caetano,

16:09sendo ele o treinador oficial da equipe de São Caetano,

16:12com os meus antigos parceiros de treino,

16:13que houve uma cisão ali na equipe,

16:15os antigos treinadores saíram com alguns atletas,

16:18e tinha ficado coordenador junto com a minha atual equipe,

16:21e convidou a gente para voltar,

16:22com o meu atual treinador sendo o coach principal ali,

16:26e aí a gente pensou,

16:27pensou,

16:28pensou,

16:28não sabia,

16:30a gente não queria realmente sair de Santos de novo,

16:32mas a gente falou,

16:33tá bom,

16:33vamos voltar,

16:34vamos voltar pelo pessoal,

16:35vamos voltar pela equipe,

16:36vai ser bom para a minha carreira,

16:38vai ser bom por a gente estar perto de pessoas que a gente gosta,

16:41e a gente voltou,

16:42e a gente formou essa equipe,

16:43e aí foi que começaram realmente as mudanças,

16:47primeiramente foi o treinador,

16:49depois a gente também contratou outro preparador físico,

16:52a gente começou a trabalhar com um preparador físico,

16:53que é o Thiago Pereira,

16:55que eu acredito que foi uma das coisas que melhor fizeram ali a diferença na minha carreira,

17:01o treinador e o preparador físico,

17:02porque eu acredito que eu estou em outro nível,

17:05tanto físico agora,

17:07de ter muito mais força,

17:09muito mais resistência na luta,

17:10eu acredito que o meu desempenho realmente melhorou muito,

17:12com uma preparação física adequada,

17:15e o meu treinador aqui realmente entrou nessa parte tática,

17:18e ele conseguiu pegar o que eu tinha de melhor,

17:20e que eu não estava usando,

17:21o que eu não estava aproveitando,

17:22e colocar ali,

17:23ele conseguiu criar a estratégia certa para lutar com as meninas que são mais altas,

17:27conseguiu me colocar em um nível que eu não coloco mais o meu pior contra o melhor de outra pessoa,

17:32que era o que realmente estava acontecendo,

17:33eu queria lutar,

17:34igual as meninas lutavam comigo,

17:36sendo que elas tinham 1,80m e eu 1,68m,

17:39então ele conseguiu ali realmente aproveitar o que eu tinha de melhor,

17:43e acredito que ele foi a melhor decisão que eu tomei na minha carreira,

17:46e hoje eu consigo sentir que a cada competição que passa,

17:49eu estou melhorando,

17:50eu não estou,

17:51ah, eu cheguei no meu auge,

17:52por isso eu estou ganhando tudo,

17:53não, eu estou ganhando tudo porque eu vou em uma competição,

17:56eu luto com as melhores,

17:57eu estou ali com um profissional que confia em mim,

17:59e que realmente consegue extrair o meu melhor,

18:02ver o que eu errei na luta,

18:03e consegue corrigir isso,

18:06melhorar e me aperfeiçoar para a próxima competição,

18:09então cada competição que eu vou,

18:10eu sinto que eu estou performando melhor,

18:12tanto taticamente,

18:13quanto fisicamente,

18:14e tecnicamente.

18:17Você falou aí durante a sua resposta do José Carlos,

18:20que está te acompanhando há bastante tempo,

18:22e até acompanhando suas redes sociais,

18:24as redes sociais dele,

18:26acho que foi ontem,

18:27anteontem,

18:28não lembro que eu vi nos seus stories,

18:30que alguém te perguntou na caixinha de perguntas do Instagram,

18:34quem que é a sua inspiração,

18:36acho que foi algo assim,

18:38aí você falou dele,

18:39que está te acompanhando tanto profissionalmente,

18:41quanto na vida pessoal também,

18:43vocês estão juntos,

18:43eu queria que você me falasse um pouquinho

18:45dessa sua relação com ele,

18:47e como que ele tem te ajudado também nesse processo de evolução,

18:52principalmente de um ano para cá,

18:54embora ele já esteja com você já há mais tempo.

19:00Então, como eu falei lá na minha resposta,

19:02ele realmente é uma inspiração para mim,

19:03porque eu conheci ele há bastante tempo atrás,

19:06a gente começou ali a se conhecer em 2021,

19:12em 2021,

19:13em 2021,

19:14não,

19:15em 2019,

19:17em 2019,

19:18vão fazer sete anos já,

19:20e eu conheci ele como atleta,

19:22e a gente treinava na mesma equipe em Santos,

19:24e foi exatamente o que eu postei ali nas minhas redes sociais,

19:27eu sempre admirei muito ele,

19:29por essa persistência que ele tinha ali,

19:31eu nunca vi ele desistir para nada,

19:32ele baixava peso para 68,

19:34pesando 80 e tantos quilos,

19:36e desidratava 6 quilos no dia,

19:38e ele não desistia,

19:40às vezes eu queria desistir de perder peso,

19:42de desidratar,

19:43ou em um treino,

19:44em uma competição,

19:45e ele era totalmente o oposto,

19:46então eu sempre admirei muito isso nele,

19:49antes de qualquer coisa,

19:51e durante todos esses anos,

19:52desde 2019 para cá,

19:54ele sempre foi uma peça fundamental na minha carreira,

19:56e na minha vida pessoal,

19:58ele é meu parceiro,

19:58e ele me ajudou sempre em tudo,

20:02a perder peso,

20:03a fazer a dieta,

20:04a treinar,

20:06nas competições,

20:09com dicas ali,

20:10só que ele não trabalhava oficialmente comigo,

20:12ele não era técnico,

20:14ele não era nada,

20:14ele só realmente me apoiava ali,

20:16mas eu sentia que ele tinha esse potencial

20:18de trabalhar profissionalmente comigo,

20:20e eu sabia que ele era uma pessoa que eu confiava,

20:22e que realmente iria dar a vida ali

20:24para a gente conseguir essas medalhas,

20:27conseguir ali o que eu sonhava,

20:29que era essa medalha de ouro do campeonato mundial,

20:31então ele me ajudou por muito tempo,

20:34em 2022 a gente fez um circuito europeu,

20:38de cinco competições lá,

20:40e aí fomos só eu e ele,

20:41foram mais uns dois ou três atletas

20:43nas duas primeiras competições,

20:44mas depois a gente ficou sozinho lá,

20:46e aí treinava só eu e ele,

20:47ele que passava os treinos,

20:49ele que me ajudava,

20:50ele que me ajudava ali nas lutas

20:51como técnico de fora, né,

20:53da arquibancada,

20:54e aí eu vi, pô,

20:55ele está me ajudando muito,

20:56ele está realmente fazendo a diferença

20:59para eu ganhar uma luta,

21:00realmente a dica que ele está dando

21:01está funcionando,

21:03e foi quando eu comecei a ver potencial nele,

21:05profissionalmente,

21:07e aí em 2021,

21:09depois a pós-olimpíada,

21:12foi que eu confiei minha carreira nele,

21:15ele era a pessoa que eu mais confio profissionalmente,

21:18hoje em dia,

21:19e é um profissional que,

21:21mesmo tendo pouco tempo, né,

21:23como treinador,

21:25conseguiu se adaptar muito bem,

21:26e, né,

21:27trouxe todos esses resultados para a gente,

21:29ele realmente fez a diferença para a minha carreira,

21:30ter esse salto tão grande,

21:32de um ano para cá,

21:32e até ano passado ele era atleta,

21:36e aí no final do ano,

21:37quando eu pedi para ele trabalhar comigo,

21:39nesse sentido,

21:40e teve o convite para trabalhar com a equipe de São Caetano,

21:43ele começou a carreira como técnico,

21:45e eu acredito que deu bastante certo, né?

21:52E como deu certo, né?

21:54E como deu certo.

21:55É muito interessante ver isso,

21:57e até na sua fala sobre essa mudança pós-Paris,

22:03você falou sobre ainda não viver o seu auge,

22:06era uma das perguntas,

22:08porque, assim,

22:08a gente vai estudar,

22:09a gente vai fazer um roteiro para entrevistar você,

22:12e não tem como falar dessa temporada, né?

22:14A temporada foi perfeita.

22:16Onde você lutou, você ganhou.

22:18Então, é impressionante,

22:21e você já falou que ainda não está no seu auge.

22:25Mas eu queria perguntar uma coisa muito simples para você,

22:28pouco mais de uma semana depois,

22:30a ficha já caiu que você é campeã do mundo?

22:35Então, eu acho que essa ficha não vai cair,

22:39de verdade, não caiu.

22:42Eu acho que eu esperava que eu fosse sentir mais,

22:47que eu fosse,

22:47que minha vida fosse mudar,

22:48que fosse acontecer,

22:50e realmente não mudou,

22:51não aconteceu nada.

22:52Foi uma competição que eu fiquei muito,

22:54muito, muito feliz quando eu venci.

22:56Foi uma alegria, assim, surreal,

22:57você vê nos vídeos que eu estou com um sorriso de orelha,

22:59orelha, assim,

23:01olhando para todo mundo,

23:02sorrindo e dando tchau para todo mundo.

23:04Então, eu fiquei muito feliz,

23:05eu consegui viver a magia desse momento.

23:06Mas eu acho que esse título mundial não foi conquistado há uma semana atrás.

23:12Ele foi conquistado durante todo esse ano,

23:14durante todo esse período de mudança e tudo.

23:17E eu digo isso não para dizer algo bonito sobre a preparação nem nada,

23:20mas em questão de sentimento mesmo.

23:23Eu fui me sentindo campeã mundial,

23:25eu fui me sentindo a melhor do mundo ao longo do ano,

23:28conforme eu ganhei o primeiro GP,

23:30aí eu ganhei da menina que eu tinha perdido na Olimpíada.

23:32Então, eu já me senti melhor,

23:35eu senti que eu evoluí.

23:36Depois eu fui e ganhei da campeã olímpica,

23:38isso já me deu ali mais confiança,

23:40me deixou mais feliz,

23:41mais satisfeita com o meu desempenho.

23:43Depois, eu ganhei da campeã olímpica,

23:45então, eu tenho potencial para ser a próxima campeã olímpica.

23:48Depois desse GP da Coreia,

23:50que eu ganhei da campeã olímpica,

23:51eu assumi a liderança do ranking mundial e olímpico.

23:54Aí, ali também, eu me senti a melhor do mundo,

23:57eu estou no topo do ranking,

23:58eu estou a melhor entre os melhores.

24:00Então, eu fui sentindo isso aí ao longo das competições

24:04e das conquistas que a gente teve ao longo do ano.

24:07Então, quando chegou no campeonato mundial,

24:09eu não tive essa sensação de,

24:10pô, eu não era nada, né?

24:12Eu não tinha nada e agora eu sou a campeã mundial.

24:15Eu senti isso já ao longo de todas as conquistas

24:18e os títulos que a gente foi tendo ao longo do ano.

24:21Então, eu acredito que essa ficha não vai cair,

24:23mas me deixa muito feliz de saber que eu estou no caminho certo.

24:27e dei mais um checkzinho lá na lista dos notas

24:31com todas as competições que eu quero ganhar.

24:35Clara, essa foi uma trajetória muito importante sua ao longo do ano,

24:41principalmente com o mundial,

24:42mas o mundial foi impactante para o taekwondo brasileiro como um todo.

24:47Afinal de contas, foram quatro medalhas, né?

24:49Teve o seu ouro, o ouro do Henrique, as pratas da Milena e do Netinho.

24:54Como que foram esses dias para vocês?

24:59Internamente mesmo, como grupo, a gente vê que vocês trocam muito,

25:03vi várias fotos suas com a Milena, principalmente.

25:07Então, eu queria saber de você, os bastidores desse período aí,

25:11imagino que muito feliz.

25:12e mais do que isso, mais do que esses bastidores,

25:16o que que essa campanha histórica do Brasil,

25:18que foi a melhor campanha desde sempre do país em mundiais,

25:23significa para o taekwondo brasileiro?

25:30Então, essa semana foi bem feliz para a gente aqui.

25:34Foi uma ação bem leve, bem prazerosa de participar.

25:39Eu já tenho o costume, em todas as ações que a gente fez ao longo desse ano,

25:44e dos últimos anos também,

25:46de já trabalhar com essas pessoas,

25:48de já estar aqui junto com a Milena, junto com o Netinho, com o Henrique,

25:52e com todos os outros atletas da seleção.

25:54Praticamente todos os atletas que integraram essa seleção,

25:57eu já estive com eles em seleções e em outras edições.

26:02Tanto o pessoal mais velho, que já integrou a seleção brasileira comigo,

26:04quanto o pessoal mais novo, que já integrou a seleção universitária,

26:07projetos sub-21.

26:11Então, eu já conhecia muito bem esse pessoal.

26:13Então, foi um período gostoso ali, divertido,

26:17da gente estar junto,

26:17e que a gente conseguiu realmente torcer ali por todo mundo.

26:21A gente conseguiu vibrar e ficar feliz pelas conquistas de cada um.

26:24Eu lutei no primeiro dia, então eu cheguei, eu abri,

26:27eu ganhei a medalha, todo mundo já ficou muito feliz,

26:30e os próximos dias foram uma história ali.

26:31Cada dia a gente ia avançando mais e mais,

26:34a gente teve muitos atletas que avançaram até a disputa de medalha também,

26:39além dos medalhistas.

26:41Então, foi uma campanha, assim, absurda.

26:44Eu lembro de ficar na arquibancada e ver o Henrique ganhar a medalha de ouro,

26:48e ficar assim, cara, absurdo, absurdo.

26:51Eu ficava na arquibancada falando, isso é absurdo.

26:52A gente vai estar no top 3,

26:55a gente vai estar entre os melhores do mundo,

26:57o Brasil, a potência.

26:58Isso nunca tinha acontecido, se eu não me engano,

27:00acho que a melhor campanha que o Brasil teve

27:02foi ter ficado ali em quinto lugar,

27:04no ranking geral,

27:05e dessa vez a gente subiu ao pódio três vezes,

27:08com os títulos coletivos, né,

27:14por equipes.

27:16Então, a gente subiu em segundo lugar com o feminino,

27:19em terceiro com o masculino,

27:20e em terceiro lugar no geral.

27:21Então, o Brasil está no topo do mundo,

27:23a gente está ali entre os três melhores do mundo,

27:26o país, a potência.

27:27Isso nunca aconteceu.

27:29E isso me deixa muito feliz,

27:31não só pelos atletas em si,

27:32que são muito amigos meus e que eu torço muito de coração,

27:35mas pelo Brasil realmente estar sendo reconhecido dentro do esporte,

27:39dentro do taekwondo.

27:40O taekwondo brasileiro está sendo visto,

27:42não só pela comunidade brasileira,

27:45mas também pelo resto do mundo.

27:47Como a gente teve várias reuniões aqui,

27:48que foi muito falado sobre isso,

27:50sobre a gente estar treinando,

27:52e técnicos de outras equipes,

27:54de outros países,

27:55virem falar com a gente,

27:57virem filmar o nosso treino,

27:58perguntar para os nossos treinadores

28:00o que vocês fazem,

28:01qual é a diferença,

28:03como você passa esse treino,

28:04o que fulano faz para ser tão bom,

28:06o que ciclano faz para ser tão forte,

28:08convites para campings internacionais,

28:12pedir para vir treinar com a gente no Brasil.

28:14A gente está sendo reconhecido e as pessoas estão curiosas para saber o que a gente faz,

28:18qual é o nosso trabalho,

28:19porque a gente está realmente tendo uma crescente ali,

28:23uma evolução dentro do cenário internacional muito, muito grande e muito rápida.

28:28Então, eu fico muito, muito feliz por isso,

28:29porque eu sei que isso significa mais reconhecimento para o esporte,

28:32mais reconhecimento ali para o taekwondo,

28:34no nosso dia a dia ali,

28:37no cenário brasileiro.

28:40Eu espero que um dia as pessoas possam,

28:42o pessoal mais novo,

28:43possam olhar para a gente e falar,

28:44eu quero fazer isso,

28:45eu quero ser atleta de taekwondo um dia,

28:47como fazem com o futebol e com outros esportes.

28:52É muito interessante você falar isso, Clara,

28:55porque já estão sendo vistos como referência,

28:59só que é um olhar, assim,

29:04é um reconhecimento total,

29:06vocês estiveram agora no Mundial com os prêmios também

29:08e dos próprios companheiros ali de Mundial.

29:11Mas o que falta, na sua opinião,

29:12o que falta para o torcedor brasileiro acompanhar mais o taekwondo no Brasil

29:16e até para ele, até para o torcedor reconhecer também

29:19todo esse esforço de vocês e todas essas glórias que vocês estão conquistando?

29:23E algumas mudanças já estão sendo feitas,

29:31o taekwondo já está sendo incluso em muitas plataformas,

29:35em muitas mídias.

29:37Dessa vez a gente teve transmissão pela Esporte TV,

29:42isso nunca aconteceu,

29:43a primeira vez que transmitem um Campeonato Mundial de Taekwondo assim na TV,

29:47então já foi um passo muito grande.

29:49e eu acredito que realmente em questão dos meios de comunicação,

29:54das mídias,

29:56e isso já está crescendo muito.

29:59Minhas redes sociais estouraram no sentido de eu estar em várias páginas diferentes

30:05que eu nunca esperei que eu fosse estar.

30:08Globo, no Jornal Nacional, a gente apareceu

30:11e acredito que isso já é bastante

30:15para que taekwondo possa ser mais visto,

30:17porque os resultados estão aí, né?

30:19A gente já está trazendo os resultados e também busca dessa visibilidade

30:22para que realmente o pessoal possa se identificar,

30:25para que os pais possam falar

30:25nossa, que legal, vou pôr meus filhos lá.

30:28E isso já está acontecendo,

30:29eu estou recebendo muitas mensagens de muitas pessoas

30:31que estão se inspirando e realmente estão querendo seguir esses passos

30:34de entrar no taekwondo,

30:36que é uma arte marcial linda

30:37e que é um esporte que realmente muda vidas, né?

30:40Eu queria projetar algo que não tem como não falar sobre,

30:44que são os Jogos Olímpicos de Los Angeles.

30:46Você mesmo, você mesmo, durante a resposta, já comentou.

30:51Então, queria te perguntar, como que está esse planejamento?

30:54É muito difícil um atleta, independentemente de qual modalidade for,

31:02se manter no auge durante um ciclo inteiro,

31:05porque são quatro anos, enfim.

31:07Então, queria te perguntar, como que está esse planejamento seu

31:11para chegar em um alto nível lá em Los Angeles?

31:16Se, eventualmente, você imagina manter esses próximos anos todos no ápice,

31:22ou você pensa em, eventualmente, em algum ano,

31:25dar uma segurada, se preservar um pouco

31:27para conseguir alcançar esse pico novamente lá em 28?

31:32Conta para a gente o seu planejamento e a sua expectativa também.

31:36Trabalho ali em ciclos de um ano, temporada de um ano.

31:39Então, o nosso ano começa em fevereiro com a seletiva para a seleção brasileira.

31:43Depois disso, a gente tem o evento principal do ano,

31:47que, no caso desse ano, foi o Campeonato Mundial.

31:49No ano que vem, vai ser o Campeonato Pan-Americano.

31:52E algumas etapas de Grand Prix, né?

31:53A gente teve esse ano, o Grand Prix Challenge.

31:54No ano que vem, os Grand Prix mesmo, oficiais.

31:57Grand Prix 1, 2, 3 e o final.

32:00E aí, a gente faz essa temporada inteira.

32:02E aí, no final do ano ali, em dezembro,

32:04a gente realmente pega algumas férias ali,

32:06alguns mesezinhos entre dezembro e janeiro.

32:08E volta ali no meio de janeiro, para o final, para o começo de fevereiro.

32:12E isso, eu acredito que já é um bom descanso,

32:16que eu consigo voltar mais recarregada, com mais energia.

32:20E é isso que eu venho fazendo nos últimos anos.

32:22Claro que dando ênfase às competições principais ali

32:25e me resguardando um pouco

32:27e evitando algumas outras competições que não sejam tão necessárias.

32:30Até porque o ranking vai zerar agora de novo.

32:33Então, eu vou ter que refazer tudo isso.

32:35O ranking zero é no final de maio do ano que vem.

32:38Então, a partir de junho, começa o ranking de classificação olímpica.

32:41Então, eu não posso ficar para trás.

32:42Eu não posso me dar esse luxo de pegar ali um ano

32:45para maneirar um pouco mais nas competições.

32:48Porque eu realmente preciso alcançar esse topo de novo.

32:52Porque o meu objetivo realmente é voltar ali

32:54para o top 3 do ranking mundial e olímpico

32:56no próximo ranking, na próxima temporada.

33:00para poder ganhar a classificação para os Jogos Olímpicos

33:03direto pelo ranking.

33:05E, assim, esses próximos meses...

33:07Você ainda está na China.

33:08Nos próximos meses, o que a Clara tem ainda

33:11para o torcedor brasileiro?

33:16Então, agora, na semana que vem já,

33:20no dia 6, eu já luto aqui na China de novo.

33:23A gente vai lutar a Copa do Mundo por equipes.

33:25O time sou eu, a Milena e a Nívia, no feminino.

33:29E o netinho, o Henrique e o Paulo Ricardo, no masculino.

33:33Então, é um grupo misto.

33:35Nós seis vamos lutar ali contra a China, Coreia, aqui em Uchi.

33:42E é um título que a gente quer ganhar de novo.

33:45A gente já é bicampeão mundial.

33:48No por equipes a gente ganhou em 2023.

33:51E no final do ano passado.

33:53Então, a gente quer, né, conseguir assistir lá de novo.

33:56É difícil.

33:57A gente vai ter lutas bem difíceis com grandes potências do taekwondo.

34:01Mas a gente está empolgado.

34:02É uma competição muito divertida.

34:03É muito gostosa ali de acompanhar.

34:06É muito mais dinâmica do que a luta individual em si.

34:09Então, normalmente, o pessoal tende a gostar um pouco mais de assistir.

34:14E aí, quando eu voltar para o Brasil,

34:15eu vou ficar só uma semana treinando bem forte ali na reta final

34:19para poder viajar no dia 16 para a Tailândia, que aí eu luto no dia 24,

34:24a última, a terceira e última etapa de Grand Prix que tem esse ano.

34:28Aí eu encerro o meu ano, pego ali um recesso para voltar no ano que vem.

34:35Pegar as férias merecidas, né, Clara?

34:36É isso, é isso.

34:41Essa foi a Clara Pacheco.

34:44Queria agradecer aqui também no podcast.

34:45Muito obrigado, Clara, mais uma vez por ter atendido a gente.

34:48Com certeza, vamos voltar a conversar com seus próximos resultados.

34:52Afinal de contas, Los Angeles é logo ali.

34:54Bem, queria aproveitar o final do podcast para pedir para você se inscrever,

34:58deixar o joinha, compartilhar com seus amigos.

35:01A gente sabe que o esporte olímpico não é só no ano da Olimpíada,

35:05então é muito importante para fortalecer não só a atleta, mas a gente aqui também.

35:09É isso, agradeço e mês que vem tem mais.

Clara Pacheco conta como o taekwondo mudou sua vida no Olimpicast

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