YogaFerrieres par YogaFerrieres - Dailymotion

Name: yoga...pour commencer
Uploaded: 2020-03-20T18:31:38+00:00
Duration: 9 min 10 s
Channel: YogaFerrieres

YogaFerrieres

Cher(e)s ami(e)s yogi, Ces temps si troublés nous demande de nous adapter très rapidement et de faire appel à notre énergie interne, pour libérer les tensions mentales qui se nouent dans notre corps et notre respiration et se dénouent aussi par notre corps et notre respiration et ainsi nous permettre avec lucidité d'accueillir cette période.* Le yoga est notre source, des centaines de cours plein de génie fleurissent en ligne. C'est plus difficile de pratiquer seule, mais c'est un autre niveau, plus haut, qui nécessite plus d'autodiscipline, de concentration et de capacité à se connecter avec ses sensations quoiqu'il se passe autour de vous et où que vous soyez. C'est une bonne nouvelle pour l'avenir, car nous pourrons utiliser ces compétences et les appliquer dans un autre contexte. Je souhaite vous accompagner dans notre pratique quotidienne du yoga, aussi je vous propose sous forme de plusieurs séquences de quelques minutes des éléments de notre pratique, concernant la qualité de ces séquences vidéos je ne suis qu'une débutante aussi je vous demande votre indulgence. Faire cours seule c'est un autre exercice ...qui s'apprend ! Namaste

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