Link de la publicación: https://www.somosviptraining.com/2018/06/tiposdefibrasmusculares-parte1.html
Mi blog de Fitness y Nutricion: somosviptraining.com
Mi Blog de Informacion nutricional de alimentos: catalogonutricional.com
Algo que todos deberiamos conocer es como se compone el musculo en su interior. No es un dato de mas, ya que conocerlo te va a ayudar a experimentar un mayor avance en tu rutina, ya sea para perder grasa, ganar musculo, mantenerte o ganar resistencia !
Por eso hoy te traigo los 3 tipos de fibras musculares que tenemos disponibles en nuestros musculos.
Vamos a hablar de las Fibras musculares lentas, las fibras musculares intermedias y las fibras musculares rapidas.
Link de la publicación: https://www.somosviptraining.com/2018/06/tiposdefibrasmusculares-parte1.html
Comentarios