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03:46
—Gear from @bodyengineers—Happy Thursday ! ☔️—Salut la famille, j’espère que vous allez bien mieux que ce temps de pluie ? Voici mon entraînement Bras de ce jeudi soir après une longue journée et pleins de courbatures dues au petit congé sympathiq

—Gear from @bodyengineers—Happy Thursday ! ☔️—Salut la famille, j’espère que vous allez bien mieux que ce temps de pluie ? Voici mon entraînement Bras de ce jeudi soir après une longue journée et pleins de courbatures dues au petit congé sympathiq

by Mali- 4 years ago
1 view
04:05
—Gear from @bodyengineers—Happy Monday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end ? Voici mon entraînement Épaules de ce lundi après midi.️‍♂️—SAVE This Shoulder Day1. Alternating Shoulder Press- 4

—Gear from @bodyengineers—Happy Monday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end ? Voici mon entraînement Épaules de ce lundi après midi.️‍♂️—SAVE This Shoulder Day1. Alternating Shoulder Press- 4

by Mali- 4 years ago
1 view
03:11
—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday Everyone! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Dos de ce mardi midi. —SAVE This Back Workout1. Dual Dumbbell Row - 4✖️15reps.2. Single Arm DB Row - 4✖️15reps.3. Alt

—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday Everyone! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Dos de ce mardi midi. —SAVE This Back Workout1. Dual Dumbbell Row - 4✖️15reps.2. Single Arm DB Row - 4✖️15reps.3. Alt

by Mali- 4 years ago
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04:53
—Gear from @bodyengineers—SAVE This Leg Day—Happy Monday Everyone ! —Salut la fam, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce lundi après-midi.« Never Skip Your Leg «  —1. DB Box Squats - 4✖️15reps.2. DB Front Squat

—Gear from @bodyengineers—SAVE This Leg Day—Happy Monday Everyone ! —Salut la fam, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce lundi après-midi.« Never Skip Your Leg «  —1. DB Box Squats - 4✖️15reps.2. DB Front Squat

by Mali- 4 years ago
2 views
03:33
—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules de ce mardi après-midi. ‍♀️—SAVE This Shoulders1. Seated Barbell Shoulder Press - 4✖️10reps.2. Lateral Raises - 4✖️10

—Gear from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules de ce mardi après-midi. ‍♀️—SAVE This Shoulders1. Seated Barbell Shoulder Press - 4✖️10reps.2. Lateral Raises - 4✖️10

by Mali- 4 years ago
1 view
04:23
—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday Guys ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Bras de ce mercredi matin. —SAVE This Arm Day1. Seated Dumbbell Hammer Curls - 4✖️15reps.2. Concentration Curls - 4✖️1

—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday Guys ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Bras de ce mercredi matin. —SAVE This Arm Day1. Seated Dumbbell Hammer Curls - 4✖️15reps.2. Concentration Curls - 4✖️1

by Mali- 4 years ago
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