METHODE MRP - ECOLE DU GOLF FRANCAIS
- il y a 12 ans
ECOLE DU GOLF FRANCAIS
Votre swing mérite une bonne adresse
WWW.EGF.FR
Le concept d'enseignement EGF et sa méthode MRP ( Un seul et même geste moteur du putting au plein swing), propose une approche technique simplifiée qui favorise une compréhension rapide des principes fondamentaux.
« Les techniques les plus simples sont les plus efficaces car bien comprises et adaptées. »
Pour une gestion plus facile sur le parcours, les mouvements de golf s'amorcent de la même façon mais avec une amplitude différente selon la situation de jeu: une sorte de moteur du swing, valable pour tous les coups de golf, avec lequel on peut créer une infinité de mouvements. Ce mouvement, appelé contrôle primaire du swing, sera la clé de la progression.
Le MRP s'inspire des techniques utilisées pour les sportifs de haut niveau, appliquées au golfeur amateur dans les différentes phases de sa progression, au niveau technique, mais également sur d'autres plans, physique, mental et tactique.
Une pédagogie repose sur des méthodes psychocorporelles reconnues. Le dialogue corps / esprit est largement favorisé au travers d'emprunts à des méthodes comme la méthode Feldenkraïs, Alexander ou encore la PNL... Le travail sur les sens permet d'établir un système de repères personnalisés pour une meilleure restitution et mémorisation des acquis.
A QUI S'ADRESSE LA METHODE
La méthode s'adresse à tout joueur du débutant au joueur expert recherchant un fonctionnement plus adapté, harmonieux, moins « prise de tête » qui favorise plus de décontraction et même aide à retarder des problème de dos, tendinites ect...
DÉROULEMENT
Une séance dure entre deux et trois heures,; elle se déroule sur plusieurs ateliers, du putting au plein swing, du green au départ, à l'inverse du jeu sur le parcours; les cours se terminent systématiquement sur le parcours.
Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La première demi-heure de cours collectif commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité. Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme et le bon dosage des coups... Vous serez surpris du résultat !
D'ateliers en ateliers, les éducatifs vous amènent au plein swing tout en évitant l'ennui et la routine. Tous les exercices sont autant de ressources de sensations et de perception des justes tensions nécessaires.
Pas de séance interminable au practice mais plutôt une subtile organisation dans l'entraînement de tous les compartiments de jeu. On sort de ces cours détendu, bien dans son swing et dans sa" tête" avec des objectifs précis. Une majorité des exercices peuvent être pratiqués chez vous, au bureau dans vos temps de pause ou encore tous les matins comme un réveil musculaire."
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Tél : + 33 (0) 9 52 333 333
E-mail : contact@egf.fr
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Le MRP s'inspire des techniques utilisées pour les sportifs de haut niveau, appliquées au golfeur amateur dans les différentes phases de sa progression, au niveau technique, mais également sur d'autres plans, physique, mental et tactique.
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Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La première demi-heure de cours collectif commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité. Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme et le bon dosage des coups... Vous serez surpris du résultat !
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Pas de séance interminable au practice mais plutôt une subtile organisation dans l'entraînement de tous les compartiments de jeu. On sort de ces cours détendu, bien dans son swing et dans sa" tête" avec des objectifs précis. Une majorité des exercices peuvent être pratiqués chez vous, au bureau dans vos temps de pause ou encore tous les matins comme un réveil musculaire."
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