Mediante el regate el jugador de basket se desplaza en la cancha con la pelota, considerándose éste un arma tanto en el ataque como en la defensa. Cada jugador debe practicar el regate con cualquiera de las manos, hasta dominar perfectamente esta forma de desplazamiento con el balón. Sin embargo, no debe olvidarse que su empleo excesivo puede perjudicar el trabajo de conjunto y que el pase imprime mayor velocidad que el regate a los ataques.
El regate se utiliza para:
Sacar el balón del tablero defensivo
Adelantar la pelota en el ataque
Buscar posición favorable para el tiro a cesta
Romper o quebrar la defensa
Distraer la pelota de áreas congestionadas
Dentro de los principios fundamentales del regate debemos considerar principalmente la posición del cuerpo, el control de la pelota y el campo visual.
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