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00:03Hola amigos y amigas de todo sobre belleza. ¿Cómo están? Espero que se encuentren muy bien. Yo aquí muy feliz,
00:10muy contenta, como siempre en cada programa, porque tratamos de llevarles hasta su hogar, hasta su trabajo, en donde usted
00:17nos acompañe los mejores temas. Procuramos que sean temas de actualidad, temas de gran interés, que le puedan ayudar a
00:24usted o alguien que usted conoce sobre temas de salud, moda, belleza y buen estilo de vida.
00:30Por ejemplo, vamos a hablar de la obesidad. Ya es catalogada por la Organización Mundial de Salud como una enfermedad
00:35y definitivamente más que por belleza, por apariencia, es salud definitivamente y eso ya lo hemos visto en todo lado.
00:42Por eso no lo va a hablar ese tema tan importante.
00:44La doctora Alicia Marí y acerca de cómo podemos lograr una vida más saludable. Usted está embarazada, no sabe exactamente
00:53cuáles son los ultrasonidos de control que tiene que llevar durante este periodo y la importancia que tiene cada uno
00:59de ellos.
00:59Pues nuestra experta en ginecología, la doctora Adriana Montero, nos lo va a explicar en la entrevista que vamos a
01:06ver más adelante.
01:07Por otra parte, estamos ya a fin de año, graduaciones, en bailes de empresas, en fin, vienen muchas actividades en
01:15donde principalmente nosotras las mujeres debemos lucir hermosos con un peinado muy bonito.
01:20Y vamos a hablar acerca de los peinados wet, que son esos peinados estilo húmedo, que parece que el cabello
01:24está húmedo, a manos de la profesional Maritza Méndez de Sala de Belleza Marmé, que está súper recomendada para que
01:30saquen cita si todavía no sabe quién les va a arreglar el cabello.
01:34Por otra parte, vamos a hablar acerca de la inflamación abdominal con la doctora Labren Valerio, gastroenteróloga.
01:40¿A qué se debe esa inflamación? ¿Será algo que estamos comiendo o puede ser un problema de salud digestiva?
01:45Que no tengamos, obviamente, conocimiento. Y también vamos a hablar acerca de las hemorroides.
01:51¡Ay, qué molestas que son! ¡Incómodas, dolorosas! Y en fin, a veces no sabemos cómo tratarla así con crema medicamento
01:58o inclusive una cirugía, así como lo escucha.
02:01Por eso el doctor Jorge Esmeral, médico cirujano, nos va a hablar en una entrevista muy detallada acerca de este
02:07tema.
02:08Todo esto y mucho más lo vamos a ver a continuación.
02:14¿Ves, Erika? Este tipo de peinado ahora está muy de tendencia, que es como una combinación, estos efectos aquí en
02:22el rostro, un poquito mechudillos atrás, unos pelillos parados por allá, ¿verdad?
02:28Hoy en día los peinados son así, como muy, muy como lo que usted quiera, ¿verdad?
02:34Exactamente, no están estructurados, más libres.
02:36Sí, estos pelillos parados como usted quiera, estos, estos cabellitos aquí con más efecto de wet, ¿verdad?
02:44Ajá.
02:44Eso está muy de tendencia, también el volumen.
02:48No, me encantó.
02:49¿Verdad? Como un poquito wet, un poquito seco, pero como un poco, ¿verdad? Como natural y...
02:55Exactamente, no, me encantó. Está muy diferente.
02:57El wet viene muy fuerte.
02:58En serio, viene fuerte. ¿Y para qué tipo de peinados recomendabas esta tendencia?
03:03Pues para todo tipo de peinado, ahora que vienen todas las fechas de fiesta, vieras que se pueden usar, este,
03:12muy bonitos. Bueno, ¿te puedo enseñar algunas ideas?
03:15Ah, bueno, sí, sí, genial, porque este me encantó.
03:17Sí, porque los wet, digamos, desde el clásico wet, ¿verdad? Que las, las actrices, Kardashians y ellas siempre han usado
03:24mucho, digamos, los clásicos wet, sobre todo en cabello corto,
03:28pero también en cabello largo se pueden llevar, ¿verdad? Pero, digamos, irles buscando algún tipo de efecto, así como...
03:35Un movimiento.
03:36Como una cola y hacerle una combinación de wet con seco, eso también está muy, muy bonito para combinar, un
03:43poco informal, un poco elegante, ¿verdad?
03:45Cuando es cabello corto también puede ir todo wet, igual cuando es cabello largo, ve qué bello este detalle, ¿verdad?
03:51Mira, está como con aplicaciones.
03:53Se están usando mucho las, las aplicaciones, digamos, perlas, diamantitos, escarcha, que también se le puede poner, ves que hay
04:00seco y hay húmedo, ¿verdad?
04:02Eso es lo que estaba viendo.
04:03Ajá, y después este efecto, las ondas, se ve súper elegante, los cabellitos cortos aquí, como lo que te hice
04:09yo ahora, que le da un detalle, ¿verdad?
04:13Eso se puede hacer, las ondas perfectamente, y bueno, todo lo que es este tipo de detalle, lo que es,
04:20lo que te hice yo ahora.
04:21Y en cabello, un buen maquillaje y efectos así, para una fiesta, una cola y un detalle, eso se ve
04:30súper elegante, hasta para una boda, puedes peinártelo así, para cualquier fiesta, ve qué belleza.
04:36Es que es demasiado lindo, o sea, es tan elegante.
04:38Un maquillaje espectacular y un detalle bien pulido, eso sí tiene que ser bien pulido.
04:43Exactamente.
04:43Y que se ve el cabello brillante, ¿verdad?
04:45Esto es una excelente idea, Mari, por ejemplo, ¿cómo se llama? Para aquellas mujeres que ya están cansadas como de
04:51lo tradicional, las ondas, o sea, las ondas son lindas.
04:53Sí, cabello suelto de ondas es lo que todo el mundo usa, pero esto es algo como muy elegante, muy
04:58limpio, muy limpio.
04:59Quieres resaltar, que todo el mundo te vuelva a ver.
05:01Exacto, exacto, pero es importante que el cabello se vea brillante, ¿me entiendes? Que no se vea opaco.
05:07Aquí, por ejemplo, eso ya es un diseño para un cabello más corto, pero ve qué lindo este, por ejemplo,
05:11un cabello largo, también, pero ve el brillo que tiene, ¿verdad?
05:15Entonces, no solamente es el wet, sino que también se vea brillante, es muy importante el producto que uno use
05:22para hacer este efecto.
05:23Un buen maquillaje, un buen accesorio, un cabello húmedo con buen brillo.
05:27No, eso está demasiado hermoso.
05:29Así que ve este en moño también, con un detalle.
05:32Así que eso es, eso es, o sea, hay muchas, muchas ideas que se pueden usar, pero, por ejemplo, en
05:39el caso tuyo, que ahí tienes un detalle de wet como para ilustrar hoy, ¿verdad?
05:43Pero, en realidad, los peinados en wet hay bellezas que se pueden hacer dependiendo del cliente, dependiendo de la ocasión,
05:52dependiendo del vestido, dependiendo del corte que ande.
05:54Así que, bueno, es cuestión de tener imaginación y disfrutar el look.
05:59Exactamente, así que venga de una vez y saque su cita en Sala de Belleza Marmé y transforme ese look
06:04en algo espectacular.
06:05Exacto.
06:06Ahora para las fiestas de fin de año, luzca espectacular.
06:12¿A usted le ha pasado o conoce a alguien que dice, me pica, me siento y me duele?
06:19¿Podrán ser hemorroides? ¿Qué son y cómo poder tratarlas? Porque a veces son sumamente molestas.
06:25Y qué mejor que venir donde un experto, el doctor Jorge Esmeral, él es médico cirujano, tiene una especialidad en
06:30cirugía bariátrica y la paroscópica avanzada.
06:33¿Cómo te ha ido?
06:34Dica, ¿cómo estás? Un placer.
06:36Muy bien, igualmente un placer tenerte de nuevo.
06:38Doc, contamos acerca de estos molestios. ¿Podrían ser las hemorroides?
06:41Sí, la enfermedad hemorroidal es una patología muy frecuente.
06:46Casi el 70% de la población en algún momento de su vida tiene un episodio de inflamación de las
06:51hemorroides.
06:52Las hemorroides son básicamente unas venas maricosas que están en el ano.
06:57Tenemos tres paquetes hemorroidales, hacen parte de nuestro sistema de cierre, por decirlo así, del ano, y que en algún
07:04momento puede inflamarse.
07:06¿Cuáles son los enemigos de las hemorroides?
07:08Bueno, las deposiciones muy duras, pacientes con estreñimiento, los pacientes que se van al lado contrario, con diarreas constantes.
07:17El embarazo generalmente tiende a aumentar la aparición de hemorroides.
07:21Entonces, una inflamación de una de estas venas hace que cada vez que defequemos se va a producir inflamación, dolor,
07:28picazón, la incomodidad que se refiere y esto.
07:33No todos los pacientes necesitan cirugía para hemorroides.
07:36Lo primero que se debe hacer es, en la consulta, revisar muy bien, hacer una inspección, hacer una anoscopia,
07:43revisar si son las hemorroides externas, internas, hay ciertos grados, entonces uno especifica cuál es el grado de inflamación,
07:52y de acuerdo a eso se define tratamiento médico inicialmente.
07:55Si hay respuesta, se puede esperar.
07:58Si a pesar del tratamiento médico no hay respuesta, entonces ahí entra la parte quirúrgica.
08:06No todas las hemorroides tienen que operarse, algunas de ellas requieren cirugía y hay varias técnicas para hacer la cirugía.
08:14Es una cirugía de más o menos 30 minutos a una hora, normalmente se hace de forma ambulatoria,
08:20y la recuperación del paciente más o menos va de 8 a 10 días.
08:24Es una cirugía dolorosa, a pesar de que se hagan todos los bloqueos por anestesia, etc.,
08:30es una cirugía que siempre produce molestias, porque es una zona muy sensible, con muchísima inervación.
08:37Entonces es una cirugía que uno no la hace por hacerla.
08:40Es porque era necesario.
08:42Exactamente. Hay indicaciones muy claras, y cuando uno sugiere que hay que hacer cirugía,
08:47es porque realmente el paciente requiere un tratamiento quirúrgico para la resección de las hemorroides inflamadas.
08:54Y siento que a veces es como muy tabú todavía, la gente le da como pena venir a donde el
09:00médico,
09:00pero realmente a veces aguantan momentos o episodios muy dolorosos a la hora de hacer sus necesidades, ¿verdad?
09:08Y todo, pero sí hay tratamiento, inclusive, como decís vos, Doc, antes de llegar a la cirugía, ¿verdad?
09:13Claro, claro, claro. Es una zona, como acabamos de hablar, muy sensible, muy dolorosa,
09:19que realmente cada vez que nos sentamos estamos haciendo presión en esa zona,
09:24entonces vamos a tener molestias.
09:27Preferiblemente consultamos, revisamos, porque también hay otras patologías anorrectales.
09:31Están las hemorroides inflamadas, están las fisuras anales, que hablaremos más adelante,
09:36y también están las fístulas perianales.
09:39Entonces uno tiene que revisarse para poder saber qué.
09:42O sea, hay muchas cosas que pueden haber en el área.
09:43Exactamente, exactamente.
09:44Pero lo más importante es no quedarse con la inquietud, con la duda, y vivir así, ¿no?
09:49No se tiene que vivir así, usted puede vivir sin dolor,
09:51y obviamente lo más importante es una valoración de un profesional.
09:55En este caso le queremos recomendar al Dr. Jorge Esmeral nuevamente.
09:58Doctor, mil gracias.
09:59A ti las gracias.
10:00Por estos temas tan importantes que nos ayudan a todos,
10:03o a usted conoce a alguien que le pueda servir de mucha ayuda.
10:06Recordarle que el Dr. Jorge Esmeral tiene consultorios,
10:09tanto en el Hospital CIMA, en el Hospital Clínica Bíblica en Santana,
10:12y en el Hospital Metropolitano,
10:14y también lo puede seguir a través de sus redes sociales.
10:23Hola, hoy vengo a mi cita de control cardiológico,
10:26por supuesto acá, en Cardio Centro del Este.
11:11Recuerda, no es un problema.
11:12Puedes esperar a tener síntomas para visitar a tu cardiólogo.
11:30Hoy queremos hablar acerca de la obesidad,
11:33porque déjeme decirle que ya es considerada una enfermedad a nivel global,
11:36y obviamente los costarricenses no estamos exentos de padecer,
11:40desde jóvenes, desde niños, adultos, adultos mayores,
11:43cada vez vemos más personas con sobrepeso, con obesidad,
11:46que conllevan muchísimos problemas de salud en cualquier momento.
11:50Y qué mejor que la doctora Alicia Marindo,
11:53que nos comente un poquito esto de la obesidad,
11:55qué problema, ¿verdad?
11:57Totalmente, es algo que vemos en crecimiento y preocupa,
12:00porque no necesariamente a las personas se les da un abordaje integral.
12:05La obesidad, pues todos sabemos que está relacionada en parte con alimentación,
12:09tal vez con el sedentarismo en algunas personas,
12:12pero también vemos gente que se alimenta muy bien y ejercita mucho,
12:15y aún así hay obesidad, o les cuesta mucho bajar.
12:18¿Y por qué es esto?
12:19Muchas veces de fondo hay un problema tiroideo,
12:21hay un problema tiroideo, quizá la mujer ya está en su perimenopausia,
12:23en el caso de ellas, los varones también, después de los 50,
12:27van a tener un crecimiento muy acelerado del vientre,
12:30y esto casi siempre va acompañado de una baja en su testosterona.
12:34Tenemos casos donde el problema es un hiperinsulinismo,
12:37la persona cada vez que come va a generar un exceso de insulina
12:40que hace que lo que coma, aunque sea saludable,
12:42vaya a formar parte del tejido graso.
12:45Y hay hasta problemas genéticos.
12:46Ahora que tenemos acceso a exámenes de genes acá en Costa Rica,
12:51hemos visto que mucha gente ha heredado genes
12:53que son ahorradores de grasa, por ejemplo,
12:55o de la resistencia insulínica.
12:57Ellos van a tener un abordaje diferente, por supuesto,
13:00hay que tener en cuenta ya los medicamentos,
13:02aparte de los estilos de vida,
13:04pero siempre es muy importante verificar de qué se trata,
13:07cuáles factores tiene mi paciente.
13:09¿Y sabes por qué queremos hablar de esto?
13:12Porque queremos que todos ustedes sepan que aquí la doctora,
13:15bueno, aparte de ella, junto con otro gran profesional en la salud,
13:18van a poder abordar de manera integral en la consulta
13:22del tema de la obesidad.
13:23Sí, aquí en la clínica de la doctora Alicia Marín,
13:25ustedes pueden venir, ver ellos con sus estudios que les van a enviar
13:29y obviamente con todas las terapias,
13:30lo que usted, el problema que tiene con esa obesidad,
13:33¿verdad?
13:33Que eso es lo que buscamos, calidad de vida.
13:36Contanos un poco acerca de esas consultas
13:38y los tratamientos que siempre recomiendo.
13:40Claro que sí, en primer lugar, hacer los estudios que estábamos hablando
13:43para determinar cuáles factores están afectando específicamente a esta persona
13:48y una vez que sabemos cuáles son, vamos a hacer un plan.
13:51Ese plan normalmente va a tener pues una parte de estilo de vida,
13:55por supuesto saludable y alimentación,
13:57que no quiere decir alimentarse muriéndose de hambre,
14:00es simplemente una alimentación rica en proteínas,
14:02baja en carbohidratos, rica en grasas saludables,
14:05que antes no satanizábamos la grasa,
14:07ahora no, sabemos que hay grasas saludables que nos ayudan,
14:10también acá en la clínica hay terapias como los sueros,
14:13hay uno de carnitina que nos ayuda mucho ya cuando la persona está haciendo ejercicio,
14:17a que cada vez que ejercite utilice su grasa como combustible,
14:21también está la cámara hiperbárica, la oxigenación acelera el metabolismo
14:25y por supuesto la persona puede llevar a la casa algunos suplementos
14:29y también inclusive prescripción de medicamentos cuando es necesario.
14:33Bueno, ya lo saben, definitivamente la obesidad,
14:36como dijimos es una enfermedad, pero sí se puede tratar,
14:39lo importante es tener voluntad,
14:41conocer a los profesionales que nos pueden venir a ayudar
14:43y aquí en la clínica de la doctora Alicia Marín con todo el placer
14:46y obviamente el conocimiento los pueden tratar,
14:49recordarnos dónde está ubicada la clínica para visitar.
14:52Claro que sí, estamos en San José, en Los Yoses
14:55y nos pueden localizar al teléfono 8488-9424.
15:03Hoy queremos hablarle a usted si está embarazada, principalmente en esta hermosa etapa
15:09y por supuesto qué mejor que hablar que con la profesional, la doctora Adriana Montero,
15:13ella de Ginecobstetra.
15:15Hoy vamos a hablar acerca de los ultrasonidos,
15:17por qué son importantes en el control prenatal,
15:20cada cuánto se realizan y qué mejor que ella nos expliques.
15:23Claro que sí, el ultrasonido es una herramienta invaluable en el manejo del embarazo
15:29y tenemos diferentes épocas y diferente información que nos van brindando,
15:33no todos son iguales, eso es importante.
15:36Entonces inicialmente preferimos un ultrasonido en el primer trimestre,
15:41en la primera parte del primer trimestre
15:42y aquí podemos ver que el embarazo está dentro del útero,
15:46si es uno o son varios fetos, verdad que eso es importante,
15:49poder corroborar cuánto tiempo tenemos de embarazo,
15:53ver si es un embarazo viable, que ya el corazoncito lata y demás,
15:56ver que los ovarios y el útero estén bien.
15:58Ahí tenemos información básica.
16:00Luego hay un ultrasonido importante que se hace entre las 11 y 13 semanas,
16:04que se llama el tamizaje del primer trimestre
16:06y aquí podemos ver datos que nos digan si hay como riesgo de problemas cromosómicos,
16:12ver una primera valoración anatómica del feto
16:14y también si hay algún riesgo de preclamacia a futuro, verdad.
16:17Luego hay otro importante en segundo trimestre
16:20que es el ultrasonido morfológico entre las 22 semanas,
16:2420 y 22 semanas, que vamos a ver más detallada la anatomía del feto,
16:28ver si hay algún problemita a nivel de corazón, riñones, columna,
16:31como un bebé que ya nos permite analizarlo mejor por el tamaño
16:34que tal vez previamente no lo habíamos logrado.
16:37Y después, en tercer trimestre, otro control para ver crecimiento.
16:41Desde aquí vemos peso, vemos líquido,
16:43vemos dónde está la presión colocada
16:45y que todo vaya marchando bien.
16:47Doc, ¿y en este último ultrasonido también?
16:49Ahí es donde se planifica también si es, digo, yo pregunto,
16:52si es por cesárea, si es parto natural.
16:55Nos da información claramente si el feto, por ejemplo, viene muy grande
16:59o si tiene una posición que no es la adecuada
17:01y ya estamos cerca del final del embarazo.
17:04Por supuesto que sí podemos tomar decisiones con esto.
17:07Y Doc, bueno, mencionaste alrededor de cuatro ultrasonidos,
17:10pero si ahí hay mamás que quieren venir mes a mes,
17:12lo digo porque yo fui una de esas,
17:14¿hay algún problema o no?
17:16No, no hay ningún problema.
17:17Los ultrasonidos, si quieren realizarlo,
17:19se pueden realizar el número que queramos.
17:21No es dañino para el bebé ni para la mamá.
17:24Ahora, ¿necesarios?
17:26Pues sugeriremos estos que comentamos al inicio,
17:29que son los más recomendables.
17:30Y en algunos casos, ¿verdad?
17:31Depende de lo que se vaya encontrando.
17:33Hay pacientes que sí necesitan un seguimiento muy cercano.
17:36¿Y por ejemplo qué tipo de personas necesitan todavía un seguimiento?
17:40Ajá.
17:40Como pacientes en que detectemos una restricción en el crecimiento fetal,
17:44que tenemos que ir valorando muy de cerca en qué momento se interrumpe el embarazo.
17:47A veces hasta cada semana es necesario ultrasonidos.
17:50Y partes de ultrasonidos que se llaman Doppler,
17:52que es para ver flujos fetales también.
17:55Bueno, ¿qué tema más interesante?
17:56Esto es algo que es importante que usted sepa que tome en consideración
18:01si está embarazada, para que es mejor tener todo bajo control
18:04y prever cualquier cosa.
18:06Esperemos en Dios que no.
18:07Pero para eso está la doctora Adriana Montero,
18:09que le puede ayudar a usted en esta hermosa etapa.
18:12¿Dónde están tus consultorios ubicados?
18:14Claro, estamos en el Hospital Metropolitano en San José
18:17y también en Heredia, en la clínica Pertenecer.
18:21Yo no sé si a usted le ha pasado,
18:23pero si es de las personas que va a comer a ciertos lados
18:27y siente que después de terminar siente una inflamación,
18:30que inclusive hay que zafarse el botón del pantalón,
18:33pues ese es un tema que vamos a hablar hoy.
18:35Y qué mejor que con una experta, la doctora Lauren Valerio.
18:38Ella es gastroenteróloga aquí de la clínica Gastro-Benedoc.
18:41¿A qué se puede deber?
18:42Que hay personas que se inflaman, pero así, rapidísimo.
18:46Varía mucho.
18:47Generalmente hay varias causas por las cuales podemos tener distensión abdominal
18:51después de comer.
18:52Una, por ejemplo, son en estado de ánimo.
18:54¿En qué estado de ánimo estoy comiendo?
18:56Eventualmente puedo generar distensión.
18:59La otra cosa también es eventualmente intolerancia a alimentos.
19:03Algunos alimentos nos pueden generar un poquito más de distensión.
19:06Otra cosa también es que, por ejemplo,
19:08hay alimentos que por su proceso de digestión
19:12tienden a ser muchísimo más fermentables
19:14o generalmente produce muchísimo más gas.
19:18Y la otra cosa es el famoso SIBO o disbiosis, ¿verdad?
19:22Que esos son sobre crecimiento bacteriano que nos va a generar también
19:26o incluso la disbiosis que es también asociado con microbiota intestinal
19:32que nos puede generar también distensión.
19:34Entonces van a ser como muchas cosas las que pueden influir.
19:36Tú pueden provocar eso.
19:37Exactamente.
19:38Y bueno, nos han preguntado también, Doc,
19:40acerca de qué pasa que, digamos,
19:42pido un platillo muy similar en un sitio,
19:45no me causó esta famosa inflamación o distensión,
19:48y en otro lado sí.
19:49¿Qué podemos explicar con eso?
19:51Ok, los ingredientes, aunque sí, evidentemente,
19:55digámoslo así, muchas veces son platillos muy similares, ¿verdad?
19:58Por ejemplo, el aceite con el que cocinan puede no ser similar,
20:02puede no ser similar cierto tipo de condimentos también que se utilizan,
20:06o incluso, por ejemplo, si son con quesos y estas cosas,
20:09la variedad del tipo de queso no es exactamente igual, va a variar.
20:14Entonces eso puede generar que yo haga distensión,
20:17pero también, ¿verdad?, incluso puede ser, por ejemplo,
20:21que yo vaya al restaurante hoy, ¿verdad?,
20:23y el mismo restaurante y me pida el mismo platillo
20:27y todo está bien, ¿verdad?,
20:28y al día siguiente voy y me vuelvo a pedir el mismo platillo
20:31en el mismo lugar y demás y me genere distensión.
20:34Y eso se ha visto, digamos,
20:36principalmente en los pacientes que tienen síndrome de intestino irritable,
20:40que muchas veces, digámoslo así,
20:42el intestino se vuelve muy reactivo y en algunas ocasiones,
20:46aunque la pancita esté bien, digámoslo así,
20:49me puede generar síntomas, ¿ok?
20:52Entonces, por eso es que los pacientes que tienen síndrome de intestino irritable
20:55a veces están bien, a veces están mal, a veces están bien, a veces están mal, ¿verdad?
20:58Esos picos, ¿verdad?
20:59Exactamente, hacen reactividad,
21:01se comportan como un chiquito cuando hace berrinches,
21:03o sea, exactamente igual hace la panza.
21:06Entonces, a veces sí quiero, a veces no quiero
21:09y es propio per se del padecimiento que tienen.
21:12Ok, Doc, y en el caso, digamos,
21:14que tengamos esta famosa distensión, ¿qué podemos hacer?
21:17¿Se hace algo, un tratamiento,
21:19o es algo momentáneo que se puede tomar uno?
21:21Porque, ve, a veces es incómodo.
21:23Sí, a veces es muy incómodo, ¿verdad?
21:25Entonces, podemos hacer varias cosas.
21:28Primero, ¿verdad?
21:29Movernos, ¿ok?
21:30El que yo camine un poquito después de comer,
21:33si siento muchísima distensión,
21:34me va a ayudar eventualmente a botar gas,
21:37entonces eso nos va a ayudar un poco.
21:39La otra cosa es evitar tomar ese día,
21:42por lo menos, gaseosas o bebidas con gas, ¿verdad?
21:47Entonces, para que no me genere más distensión.
21:50Y la otra cosa es que las siguientes comidas posteriores
21:53sean preferiblemente de cosas cocinadas, ¿verdad?
21:57No crudas, o sea, evitar todo lo que son legumbres crudas,
22:01como lechuga, pepino, tomate, este tipo,
22:04y preferir alimentos cocinados, como zucchini, zapallo,
22:08verduras, digamos, que sean suaves y cocinadas.
22:11Eso me va a ayudar a que la baje un poco la distensión.
22:15Ok, ¿no? Genial.
22:16Más bien, te agradecemos muchísimo, Doc, por estos consejos.
22:19Y si usted tiene una duda y dice inflamación, persiste,
22:23pues venga, consulta, aquí le pueden solucionar ese problema
22:26y revisar o hacer los exámenes necesarios.
22:30Doc, recordarnos, ¿dónde está Gastro-N para visitarte?
22:32Nos ubicamos acá en el Hospital Universal, en Cartago, en el segundo piso.
22:40Los accidentes se pueden presentar en cualquier momento en el trabajo,
22:44en la vida diaria, y si ese accidente o ya sea un golpe,
22:48sea directamente a nuestra cabeza, puede llegar a ocasionarnos convulsiones,
22:53que estas pueden ser de manera momentánea o inclusive puede llegar a ser
22:58de manera permanente estas convulsiones.
23:00Esta es una inquietud que, por supuesto, la doctora Maciela Álvara,
23:03una neurocirujana, Doc, nos puedes aclarar.
23:06Sí, Erika.
23:07Después de un golpe en la cabeza, sea un golpe leve, por ejemplo,
23:10que uno se cae en la casa, se golpea contra el suelo,
23:13o un accidente de tránsito severo, puede haber una condición de epilepsia
23:17o de convulsiones después de ese golpe.
23:19Es más frecuente cuando el golpe es más severo.
23:22Por ejemplo, 30% de los traumas de cráneo severos donde la persona quedó
23:25inconsciente, ese 30% pueden desarrollar convulsiones.
23:30Versus un 1 o 2%, si solo tuviste un golpe en la cabeza,
23:33pero no va a quedar usted inconsciente, no tiene ningún déficit después del trauma,
23:381 o 2% podría presentar convulsiones.
23:41Y así como lo dijo usted, una convulsión que puede ser aguda,
23:45en los primeros 7 días después del golpe,
23:47pero podría ser que esa convulsión se presente 15 días o hasta un mes después del golpe.
23:52Sí, y ahí la gente a veces ni siquiera lo podría asociar que fue durante el accidente que tuvimos
23:57o el golpe que nos había sindicado, y qué más nos podría causar esas convulsiones.
24:03Cuando uno tiene un golpe en la cabeza, puede haber una disrupción del tejido cerebral,
24:07contusiones o sangrados que incluso están por encima del tejido del cerebro,
24:11no necesariamente dentro.
24:13Pero todo esto va a alterar el patrón de conducción eléctrica del cerebro
24:17o puede darnos focos que son anormales, disparan esas alteraciones
24:21y entonces nos dará lo que traduce una crisis convulsiva.
24:26Doc, y muy importante, ok, tenemos esas convulsiones,
24:30¿cómo podemos llegar a tratarlas con medicamentos?
24:33¿Se necesita una cirugía?
24:34Lo primero es si el trauma fue fuerte, si es un trauma severo,
24:38los neurocirujanos vamos a indicar, lo más usual,
24:41algunos medicamentos para prevenir esas convulsiones en los primeros días.
24:45Si se le presenta una convulsión tardía o en algún punto después del golpe,
24:49lo primero debe de inmediato acudir al servicio de urgencias o a tratarse con un neurocirujano.
24:54Allí nosotros hacemos un examen físico y vemos a través de imágenes como el TAC de cerebro,
25:00si existe algún sangrado o alguna lesión dentro de su cabeza que esté ocasionando esa convulsión.
25:05Y por supuesto iniciamos los medicamentos que van a prevenir que estén dándose las convulsiones en los siguientes días.
25:13Dependiendo de lo que esté causando la epilepsia en ese momento,
25:17así pues será la extensión de los medicamentos que usamos.
25:20Bueno, ya vieron definitivamente si usted tiene un accidente, algún familiar,
25:25se golpeó la cabeza y empieza a convulsionar inmediatamente en neurocirugía
25:29y para eso pues le invitamos que pueda venir a consulta con la doctora Maciel Alvarado.
25:35Recordanos dónde están los consultorios para ir a visitar.
25:38Estoy en la clínica Católica Calle Blancos, en el Metropolitano Lindora,
25:42Barranca, Punta Arenas en la clínica Montespino y en el Centro Médico Los Ángeles en San Ramón de la Fuera.
25:50Muy bien, últimamente hemos escuchado que existen algunas otras medidas muy efectivas,
25:56algunas no tanto, para regular y controlar la obesidad.
26:00Desde el punto de vista de cardiología estamos muy contentos
26:04porque la verdad es que el centro de la enfermedad cardiovascular quizás
26:08es una condición muy metabólica y donde quiera que usted abra un libro de cardiología,
26:13la obesidad está escrita en esas páginas porque la obesidad tiene que ver con los infartos,
26:19con la diabetes, con la resistencia a la insulina, con problemas hormonales,
26:24con arritmias, apnea del sueño, en fin, ser obeso incrementa el riesgo de morirse.
26:29Así es, le guste a quien le guste.
26:31Y realmente ahora tenemos unos medicamentos que no hemos tenido en los últimos quizás
26:3745, 50 años tan efectivos que quizás usted ha escuchado que se llaman los GLP-1.
26:42Los GLP-1 lo que vienen a hacer es controlar realmente, reducir la obesidad,
26:49no solamente un peso en una balanza, sino que han venido a reducir todo lo que esto conlleva,
26:55problemas metabólicos, hay estudios que apoyan que disminuye la tasa de apnea del sueño,
27:01hay estudios inclusive que dicen que usted puede dejar de tomar licor si usa estos medicamentos,
27:07inclusive mejora la artrosis que tiene que ver con el peso y el dolor.
27:11Así es que hay muchos mitos acerca de esto, la mayoría que uno escucha son los efectos secundarios,
27:18y sí, la mayoría de los medicamentos pueden tener efectos secundarios.
27:22Le voy a poner un ejemplo, la aspirina que usamos muchísimo en cardiología,
27:25por ejemplo cuando alguien tiene un infarto y nosotros ponemos un estén, damos aspirina.
27:30La aspirina puede dar gastritis, pero nosotros trataremos la gastritis,
27:34no le quitamos al paciente el beneficio del medicamento.
27:37Uno de los efectos más reportados es la náusea, un poquito el vómito y la inapetencia.
27:44Pero realmente eso es lo que andamos buscando, ¿verdad?
27:46Que el paciente obeso pierda esa ansiedad, pierda ese placer por estar con atracones de alimentación.
27:53Otra de las cosas que nosotros hemos escuchado es el famoso rebote.
27:57Y en esto desde el punto de vista cardiológico es muy sencillo.
28:01Si usted se pone a hacer ejercicio, se mete al gimnasio y lo deja,
28:05y sigue comiendo como estaba antes de meterse al gimnasio, va a regresar otra vez a hacerse obeso.
28:12Si usted por ejemplo está haciendo una dieta baja de peso,
28:15deja la dieta y sigue comiendo como estaba comiendo cuando estaba obeso, va a tener un rebote.
28:20Estos medicamentos también, si yo dejo el medicamento y no hago ejercicio,
28:26no hago arreglos en mi dieta, pues voy a regresar a donde estaba.
28:31Entonces, la idea es que estos fármacos que son tan beneficiosos,
28:34es que usted pierda peso rápido.
28:37Nunca hemos tenido un fármaco que realmente tenga los efectos tan rápidos,
28:42tenga los beneficios tan rápidos y usted cambie el cassette.
28:46¿Qué quiere decir esto?
28:47Que usted rápidamente se enrole a hacer cambios en su estilo de vida,
28:50junto con el medicamento, que es una ayuda, no es solamente, no existe nada milagroso,
28:56sino que junto con los cambios de estilo de vida, y pues reduzca la obesidad.
29:01Realmente estos fármacos vinieron para quedarse, existe mucho ruido,
29:06hay muchos datos en las redes sociales,
29:08pero realmente tiene más beneficios controlar o tratar la obesidad.
29:13La obesidad es muchísimo más beneficioso, realmente el precio que usted puede pagar
29:17por un efecto secundario leve, es muchísimo menor que el precio que va a pagar
29:24si sigue con obesidad desde el punto de vista osteoarticular, metabólico y cardiológico.
29:29Así es que controlar la obesidad, verá, si usted tiene problemas de sobrepeso, obesidad,
29:34y lo ha intentado todo, hacer ejercicio, las dietas no le funcionan,
29:38quizás estos medicamentos sean indicados para usted,
29:42siempre y cuando sean de la mano, verá, de un profesional,
29:46y sepamos muy bien el origen de estos medicamentos, verá,
29:50porque hay muchas cositas ahí en la calle, pero si esto es su caso,
29:53usted realmente tiene algún grado de obesidad o sobrepeso,
29:57lo ha intentado todo, se siente frustrado, mejor venga a cardiología,
30:01y acá le vamos a ayudar, ahora tenemos una clínica de obesidad
30:04para tratar su caso, y pues, que usted se vea beneficiado
30:09siempre de la mano de profesionales.
30:13Bueno, definitivamente, yo no sé a ustedes qué les parece,
30:16pero para mí esta es una de las mejores épocas del año
30:18en donde podemos ya pasar más tiempo en familia,
30:22ya sea por las vacaciones o por los tiempos que tengamos
30:24con este acercamiento con más unión familiar,
30:27así que estos aires de Navidad, que a veces hace sol en la mañana,
30:31ya en la tarde empieza a ser un poquito de frío y de lluvias,
30:35así que está muy bonito, esperando que disfrute,
30:38porque ya están a punto de salir todos los chicos de la escuela y colegio
30:42para que puedan compartir con ellos y pasar unas excelentes fiestas.
30:46Bueno, nuevamente, agradecerles su compañía,
30:49recordarles que el programa tiene repeticiones,
30:51así que no hay justificación para que se lo pierda,
30:53son los miércoles 10 de la noche y jueves a las 3 de la tarde,
30:56o bien puede ingresar a la plataforma digital expertivicr.com,
31:01lo puede ver en el teléfono, en la tableta, en la computadora
31:04y a cualquier hora, sea como en la cama o está así enviéndola,
31:08embolsando o haciendo algo, pues puede ver el programa.
31:11Tenemos una cita el próximo sábado a la 1 de la tarde aquí por Expert TV,
31:14porque todo sobre belleza es un programa hecho para vos.
31:17Adiós y bendiciones.
31:18Los espero.
31:20Gracias por estar con nosotros y para el próximo programa
31:23estaremos hablando de salud, moda, estilo.
31:27Todo sobre belleza, un programa hecho para vos.
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