00:04Mga kapuso, nagbabala ang World Health Organization sa mas malalang problema sa kalusugan na idudulot ng kakulangan ng physical activity.
00:13Lumabas pa naman sa isang pag-aaral na kapilang ang mga kabataang Pinoy sa mga least physically active in the
00:19world.
00:19Pero bakit nga ba hindi sila aktibo?
00:23Ang boses mo, pakinggan natin sa pagtutok ni Mariz Ubali.
00:31Sabik sana ang mga kabataang ito na makapaglaro ng iba't ibang klase ng sports.
00:37Basketball, badminton, even volleyball po.
00:39Soccer sana.
00:40Basketball po talaga.
00:41Skateboarding po. Basketball.
00:43Basketball po.
00:44Ang problema, hindi raw nila yan magawa dahil sa iba't ibang dahilan, gaya daw ng sobrang pagkapagod.
00:50Kailangan ko din po ng paynga dahil nga po nakaka-born out na rin po talaga sa daming gawain.
00:55Pinagsasabay po yung pag-aaral at sa pagtatrabaho po.
00:58Kung baga, tulog na lang po yung babawi namin.
01:01O init ng panahon.
01:02Kung mainit po siya sobra, syempre po mahirap din naman po mag-focus sa paglalaro ng mga sports natin kung
01:11mainit, di ba?
01:12Sabi naman ng iba, eh saan naman nila yan gagawin?
01:15Wala pong enough space for that sa Pinas.
01:18Yung mga spaces po, hindi po siya accessible for all of us since meron pong mga fee.
01:24Meron pong mga fee po kasi hindi naman po yung right place na mag-skateboard po.
01:29And meron pong place na tama, ano po, kung saan pwede mag-skateboard po.
01:35Kaso po, malayo po sa amin po.
01:38Soccer naman po, sobrang layo po talaga, eh.
01:42As in, makakalaro ka lang po ng soccer dun sa mga place na, na yung mga, di na po afford
01:52po yung.
01:52Gaya halimbawa ng basketball court na ito na pansamantalang ginamit na lamayan ng patay.
01:57We have a limited space. The court that we have right now is a very substandard.
02:02Hindi naman po araw-araw may pay patay for humanitarian considerations.
02:07And because of the situations right now, kanamang kali, mas mura pag ganyan.
02:15Ang nararamdaman ng mga kabataang nakausap namin ang eksaktong tinukoy na dahilan ng sociologist na si Clifford Sorita
02:22kung bakit na nanatiling inactive ang maraming kabataang Pilipino.
02:25Batay sa isang bagong pag-aaral na nailathala sa The Lancet noong November 4,
02:30ikapitong Pilipinas sa mga bansa sa buong mundo,
02:33na mayroong pinakamaraming kabataan na itinuturing na least active
02:37o pinakakaunti ang physical na aktividad sa buong mundo.
02:40Sinuri sa pag-aaral ang iba't-ibang survey,
02:43kaugnay ng active days ng mga edad 11-17.
02:46Ayon sa World Health Organization, para maituring na active day,
02:50mayroon dapat nasa 60 minutong moderate to vigorous physical activity kada araw,
02:55tulad ng pagbe-risk walking, cycling, paglalaro ng sports o ibang aktividad
02:59na nagpapataas ng heart rate.
03:01Ang mas nakaka-alarma pa raw, ayon sa pag-aaral,
03:0440.32% o apasasampung kabataang Pilipino
03:07ang nagulat na wala sila ni isang active day sa loob ng isang linggo.
03:12Ayon kay Sorita, hindi tamad ang mga kabataang Pilipino kaya hindi sila aktibo.
03:17Mayroon lang daw mga salik sa lipuna na naglilimita sa pagkakataon
03:20ng mga teenager na maging aktibo.
03:23Una ay ang AA o Access and Availability.
03:29Kasi para magkaroon ka ng active lifestyle,
03:32kinakailangan una ang kabataan may access.
03:34Ang problema, dahil nga sa kahirapan,
03:37ang mga eskwelahan po natin o ating mga lugar
03:40ay ginagawang building, ginagawang mga classroom.
03:45Pangalawa ang double D, Business and Burnout.
03:49Lalo na kapag ang kabataan natin ay nasa class C2, D, and E,
03:55na kung saan kinakailangan magtrabaho din sila,
03:58tumulong din sila sa mga pamilya nila.
04:00At ang panghuli ay ang double C, o Climate and Cost.
04:04Kapag mainit ang panahon, tapos kapag naman tag-ulan naman,
04:08masyado namang baha ang ating paligid.
04:12Yung kanilang pagkakataon para magkaroon ng physical activity,
04:16limitado din.
04:17Sapagat, mahirap kumilos kapag humid ang panahon,
04:20mainit ang panahon.
04:21Tapos naman, kapag naman tag-ulan naman,
04:23bahala naman yung paligid naman natin.
04:24Physical activity, yung mga sports activity,
04:28na ang ilang nang tinatawag ng mga extra budget.
04:32Hinimok ni Surita ang mga kabataan na humanap ng paraan
04:35o dumiskarte para makakilo sa kabila ng mga hadlang.
04:38Pero dapat daw lumikhari ng mga paaralan at pamahalaan
04:41ng mas maraming ligtas at accessible na espasyo
04:44para sa physical na aktividad.
04:46Babala ng World Health Organization,
04:48maaaring magdulot ng mas malalang problema sa kalusugan,
04:51gaya ng heart disease, type 2 diabetes,
04:54at ilang uri ng cancer,
04:56ang patuloy nakakulangan sa physical na aktividad,
04:58lalo na kung sasabayan nito ng hindi wastong nutrisyon.
05:02Maris Umali, Nakatutok, 24 Horas.
05:07Pakinggan din natin ang boses ng ating mga kapuso online.
05:11Sabi po ng isang netizen,
05:12paano ka gaganahang maging physically active
05:14kung halos lahat ng lalakaran eh,
05:17puro pulusyon ang sasakyan,
05:19gawa po ng traffic.
05:20Mahirap naman daw maglakad-lakad
05:22dahil maliliit ang sidewalk
05:24at walang puno sa gilid ng kalsada.
05:27May bike lane niya,
05:28hindi ni naman daw secure.
05:31Sabi pa ng isa,
05:32kulang ang open at safe spaces
05:34gaya po ng parke.
05:35Kung meron man,
05:36kakailangan ang parao ng mga tao
05:38na mag-drive o mag-commute.
05:40Buhay mandinigman ng commuter pangalang daw,
05:43ubos oras at lakas na.
05:46Panawagan naman ng isang netizen sa gobyerno,
05:48gaya hinang ibang bansa sa Asia,
05:49na nakadesenyo ang infrastruktura
05:52para hikayatin ang publiko na gumalaw.
05:55Yung iba kasi,
05:56wala raw space sa bahay,
05:57kaya babad sa kaka-gadget na lamang.
05:59Baka puso,
06:01pwede mo rin iparinig ang boses mo
06:02at sumali sa diskusyon
06:03sa social media accounts
06:05ng 24 Horas!
Comments